為什麼寶寶走路總是摔跤？

 寶寶開始走路了，也代表著他開始進入了直立身體探索的階段。在此之前，寶寶需要大量的准備才足以支持他直立行走。但如媽媽所問，為何寶寶走路會經常摔跤呢？我們一起來看看影響寶寶走路的因素有哪些：

　　1.身體的肌肉緊實度和力量。從寶寶剛出生後開始，寶寶的肌肉緊實度會隨著按摩、被動操、俯趴、爬行等運動而逐漸發展，而良好的肌肉緊實度可以使寶寶的頸背力量、上下肢力量和肩膀力量更加充足，為寶寶身體的直立做好充分的准備。否則，肌肉緊實度不足，則容易造成寶寶身姿不佳，如：含胸駝背等；容易累，耐力不足等問題。

　　2.平衡力。寶寶通過早期的翻身、俯趴、爬行來發展自身的平衡力，使自己在靜態或動態時能調整自身的重心保持平穩的狀態。在寶寶學會走路後，他可以調整在行走過程中身體的穩定。否則容易走不穩，摔跤。

　　3.視覺發展。寶寶在學會爬行以前，會經歷一個手膝著地，身體前後搖晃的時期。這一時期的寶寶通過這個前後搖晃動作，慢慢開始練習調整眼睛的焦距，使雙眼可以更好地適應在運動時周圍景物的變化。而爬行則使眼睛和身體動作緊密配合，讓眼睛在運動時調整焦距的技能更加純熟。有些沒有經歷過爬行而直接走路的寶寶，由於眼睛未能適應運動中焦距的調整，很容易會因為看不清而摔跤的情況。

　　如果寶寶已經出現會走路後經常摔跤的情況，我們可以通過以下的練習來提高或改善：

　　1.更多的爬行時間。爬行是這階段的寶寶鍛煉身體協調的其中一個很重要的方法，能使寶寶的手腳動作更加協調。而且通過爬行，也可提高寶寶的肌肉緊實度，使其視覺發展得更好。

　　2.下蹲動作和爬梯子練習。這些運動能使腿部肌肉和力量提升，使寶寶行走時更加平穩，力量更加充足。

　　3.內耳前庭。提高內耳前庭功能有助於寶寶肌肉緊實度的增強、視覺和平衡力的發展，和對外界事物的反應。和寶寶內耳前庭發育水平相匹配的搖晃、轉圈和倒立也是簡單的內耳前庭練習，每天3-5次。但提醒家長，內耳前庭的練習一定要在專業老師指導下進行，不當的練習會導致寶寶不適或腦損傷等。