兒童缺乏運動的危害 缺乏運動的症狀

兒童體重超過標准體重的20%以上即為肥胖。兒童肥胖超標的主要原因是食量過大，糧食或肉類攝入過多，和或缺乏活動量以及少數兒童有家族肥胖史有關。世界衛生組織歐洲區域辦事處發布的一份最新報告指出，歐洲地區11歲和13歲兒童中，大約有三分之一體重超過正常標准。世衛組織擔心，由於這一現象如此常見，兒童體重超標很可能成為該區域所面臨的一種新的健康風險。

根據報告，歐洲地區的11歲兒童中，約有33%體重超標，其中希臘兒童的超標比率為33%，居該區域53個國家之首，葡萄牙以32%位居第二，而愛 爾蘭和西班牙則以30%的超標率緊隨其後。報告指出，缺乏身體活動是導致兒童體重過重的主要原因之一。據統計，在歐洲地區23個國家接受調查的15歲以下 兒童中，約有超過三分之一的人缺乏足夠的身體活動。

世衛組織歐洲區域辦事處主任亞克伯(Zsuzsanna Jakab)指出，缺乏身體活動，再加上當前流行的一種提倡食用高脂肪、富含鹽和糖的廉價、方便食品的文化，可對身體健康產生致命的後果。報告就此建議各 國政府為降低兒童肥胖率采取一系列措施，包括對食品的生產和營銷等環節，以及食品標簽、營養成分等內容進行嚴格管理;從城市規劃和基礎設施建設方面入手， 鼓勵廣大公眾選擇健康的生活方式，並使消費者作為個人在獲得足夠相關信息後做出明智決定。兒童肥胖症是21世紀最嚴重的公共衛生挑戰之一。據統 計，2011年，全世界共有超過4000萬兒童體重超標。其中，近3500萬人生活在發展中國家。