易引起寶寶腎結石的食物

　　高蛋白質、高熱量、高脂肪食物也會為結石形成創造條件。有的爸爸、媽媽喜歡給寶寶選擇各種維生素或礦物質，例如補鈣或補充維生素C等，如果攝入量不適宜或時間過長，也可能導致腎結石。雖然腎結石在兒童時期並不常見，但在一些營養過剩的肥胖兒童、不愛做戶外活動或長時間大量補鈣、補充維生素C的兒童中，腎結石的患病率明顯高於正常兒童。

　　寶寶在嬰幼兒時期生長迅速，需要的營養物質多，有些食物例如菠菜、豆類、葡萄、桔子、番茄、土豆、瘦肉、內髒、海鮮等由於營養豐富是許多爸爸媽媽首先選擇的食物。不過，這些食物的營養成分對兒童的生長發育雖然很有幫助，但需要注意的是這些食物同時還含有較多的草酸、嘌呤等成分，它們是引起腎結石的主要食物因素。

　　另外，上述那些可能導致結石的食物中同時含有其他各種營養物質，是寶寶膳食不可缺少的品種，只要注意避免單一或偏食、挑食，多飲水、多活動，一般都不會得腎結石。但是，如果寶寶有結石方面的家族史或得過腎結石，那麼在今後的飲食中就應當注意避免或少量攝入這些食物。

　　從寶寶4～6個月開始添加輔食後，就要注意不斷增加他的輔食種類。寶寶1歲後應當鼓勵他多嘗試家常飯菜（從營養學角度來說，沒有什麼食物不應該吃），以獲取孩子生長發育所必需要的營養物質。