小兒厭食怎麼辦

　　小兒厭食應先看看是否由以下原因引起，以便針對情況，進行正確的處理。

　　（1） 家長不知道孩子吃多少合適，以致吃零食太多。由於家長愛子心切，怕餓著，吃了飯還要補充糖果；或孩子哭鬧時，給吃的哄孩子。這親就零食不斷，孩子的肚子沒空的時候，自然不想吃飯。所以嬰兒長到一定的時候，就應培養他定時進食，按頓吃飯，不吃零食。這樣有規律進食使消化系統也形成規律。

　　1-1.5歲的孩子每天吃5頓，即3餐加2次點心；1.5-3歲則3餐加1次點心，每餐間隔4個小時為宜。

　　（2） 首先要考慮孩子是否有病。造成厭食的疾病有缺鋅、佝偻病、缺鐵性貧血等。這些小兒多發病，可引起消功能降低，影響食欲。這些病沒有明顯的急性症狀，不易引起重視。所以發現孩子不想吃飯，要請醫生檢查，有病要堅持治療。

　　（3）沒有及時培養孩子自食能力。3個月的孩子喝水時培養他用手扶奶瓶，6個月時自己抱奶瓶喝水；10個月從成人拿著的杯子裡喝水；12個月自己抱碗喝；1.5歲練習用匙吃飯；4歲時練用筷子吃飯。家長注意培養孩子自食能力，能提高進食興趣。

　　（4）孩子情緒不好或吃飯進精神不集中。吃飯時要把孩子的注意力引到吃飯上，並愉快進餐，才能提高食欲。但有的家長因孩子吃得少而著急生氣，破壞了情緒，使孩子精神緊張，產生對抗情緒，緊張時食欲就下降。也有的家長吃飯時聊天說笑，孩子只顧看熱鬧，或邊吃邊玩，精神不集中也影響食欲。所以家長要創造愉快的飯桌氣氛。

　　綜上原因，孩子有病應治療外，其余大都是家長帶孩子的方法不當，逼食、誘食造成的，有的並非真正厭食。所以家長要掌握科學育兒知識，提高喂養的技術和藝術。科學地安排一日生活，保證充足的睡眠和多到戶外活動。使兒童養成良好的飲食習慣，少吃甜食，多吃蔬菜，葷素搭配，平衡妥善膳食。這樣孩子的食欲就會逐漸恢復。