孩子感冒如何預防，小心四大誤區

　　孩子是父母的心頭肉。特別是現代城市家庭，都是獨生子女，孩子只要有一點小病小痛，做家長的就緊張得坐立不安，恨不得自己代替孩子生病。醫生提醒，現在的家長總希望孩子發熱時一用藥就立竿見影退燒，或動不動就打點滴，另外，誤認為生病就要大補，這些都是很大的誤區。她強調，治病不如防病，而防病也要根據不同小孩的體質特點，不能千篇一律。

　　醫生說，不一定是流感季節，只要是平時天氣變化較大的時候，小孩患病的幾率就會增加，表現出來就是門診量增加。小孩通常帶有父母的體質特征，不同體質患兒感冒表現不同，有的是久咳不止，有的是發熱。但是，家長一見到孩子生病，總是希望醫生看完病立即見效。而且，生怕孩子營養不夠，又是炖雞，又是買營養品，猛補一通。其實，這是不符合規律的。她提醒，孩子感冒發熱，切忌惡補。因為，發熱後過早食用高蛋白食物容易引起再次發熱;正確的做法是發熱時應吃一些容易消化的富含維生素的食物。

　　另外，盡量多休息，減輕體力消耗，減少外出到公共場所，避免交叉感染。對於小孩發熱的處理，醫生建議，家長可采取服藥加適當按摩的辦法。專家還特別提醒，兒童用藥與成人劑量有區別，一定要看清說明書，最好用專門的兒童劑型，並在醫生指導下服用。

　　四大誤區

　　誤區1：把孩子捂得嚴嚴實實

　　天氣驟冷，很多家長唯恐孩子感冒，早早就把孩子捂得嚴嚴實實。其實，孩子越捂越嬌，抗寒能力差，反倒容易感冒。

　　誤區2：不讓孩子出門

　　孩子體內新陳代謝旺盛，如果過度限制他們到室外活動，由於室內溫度過高，身上容易出汗，到了室外，在溫差很大的情況下，就容易感冒。

　　誤區3：注射丙種球蛋白

　　每次引起孩子上呼吸道感染的病原體都可能是不同的。目前還沒有研制出能有效預防小兒上呼吸道感染的藥物和疫苗，可以說，注射丙種球蛋白也

　　不是仙丹妙藥，況且注射丙種球蛋白還存在一定程度感染傳染病的風險。

　　誤區4：一感冒就用抗生素

　　抗生素對引起上呼吸道感染的病毒並無治療作用，反而會對小兒產生毒副作用。

　　預防tips

　　1.避免接觸病原體：在感冒流行期間，不要帶孩子到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所。家裡有人感冒時，盡量減少與小兒接觸。經常開窗通風，保持室內空氣新鮮、流通。用醋熏蒸房間，可殺滅空氣中的病原體。

　　2.保證營養：家長應掌握科學的營養知識，合理喂養，多喂養富含維生素A、鋅和鐵質的食物，保證充足的營養素攝入，可以增強孩子機體的抵抗力。多食豆制品、魚、蝦、海帶、骨頭湯、瓜類等。

　　3.衣著恰當：應根據氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多，小兒出汗後要及時換下汗濕的衣服，以免受涼誘發感冒。

　　4.讓孩子多喝水。兒童體內含水量相對成人多。年齡越小，體內水分所占比例越高，只有供給充足的水分，才能保證正常的新陳代謝。多年的研究和實踐證明，白開水最適合孩子的需要。因為白開水最易於透過各組織的細胞，能最有效地發揮水在人體內的作用，促進新陳代謝，增強免疫功能，提高抗病能力。

　　5.加強鍛煉：經常進行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)。陽光照射人體後，可使全身溫暖，加快血液循環，有利於氧氣和營養物質吸收及二氧化碳和廢物的排出，對增強小兒體質，提高對氣溫變化的適應能力極為重要。