如何讓寶寶遠離秋季咳嗽

　　咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法，是保護呼吸道的一種肌體反應。相對而言，小孩和老人容易出現被咳嗽“糾纏”的情況。因為處在發育階段的小孩肌膚柔弱，抵抗外邪的能力較差，又不懂得照顧自己以適應外界氣溫的變化，因此容易被風寒、風熱、風燥所侵襲，引起外感咳嗽。同時，他們胃腸薄弱，易被生冷食品和油膩、煎炸的食物所傷，導致消化功能失調，內生濁痰，阻塞氣道而引起咳嗽。孩子的適應能力低，免疫系統尚沒建立好，如果不加以及時而正確地診治，讓咳嗽“糾纏”上寶寶，就很容易使寶寶落下呼吸系統疾病。

　　一般來說，寶寶秋季咳嗽的特點是：咽部發癢，干咳無痰；白天咳嗽症狀很輕，孩子嬉鬧如常，但一到夜間及早晨醒來咳嗽很重；吃止咳藥效果不明顯，有時甚至會持續半個月之久。雖然孩子僅是咳嗽，不發燒不流涕，但寶寶持久的咳嗽也讓媽媽心焦不已。如何護理秋咳寶寶也成了媽媽比較關注的問題，特別要注意以下幾點：

　　1.及時增減衣被。秋季氣候晝夜溫差大，天氣變化快。媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服；孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗及更換干爽衣服；晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。

　　2.保持居室空氣新鮮。經常開窗透氣，保持室內空氣清新，避免房間裡充斥著油煙及煙味，因為煙的味道會刺激寶寶，引起或加重咳嗽。

　　3.加強寶寶的體育鍛煉。小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操，幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。

　　4.注意飲食調節。俗話說：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以提供多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。

　　5.保證充足睡眠。睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排洩等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。

　　孩子一旦咳嗽，媽媽要多觀察寶寶的症狀、食欲、情緒，必要時應帶孩子到醫院就診，不要自作主張給孩子用藥。因為引發咳嗽的病因有很多種，比如呼吸道炎症、呼吸道異物、過敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的症狀，倘若媽媽僅憑孩子秋季咳嗽就誤認為是“上火”輕易給孩子用藥，極有可能耽誤孩子真正的病情。而且治療咳嗽的藥主要分為：鎮咳藥、祛痰藥和平喘藥，這些藥物中有的含有麻醉劑類，必須在醫生的指導下才能服用。幼兒咳嗽劇烈時，應給他拍拍背，幫他緩和一下，小嬰兒咳嗽時應將他豎立著抱起，輕拍後背。孩子咳嗽應多飲白開水、牛奶、豆漿、蜂蜜水等，條件允許可以搾些新鮮的胡蘿卜汁、西紅柿汁、梨汁、藕汁、石榴汁、荸荠汁等潤肺生津的果蔬汁喂給孩子以緩解咳嗽症狀。孩子咳嗽時，合適的食療也是加快寶寶痊愈的一種良好的輔助手段，膳食選擇上盡量挑選能生津、易消化的食物。