寶寶“夏季熱”重在調養

夏天給人們帶來了諸多不適，小兒特別易與一種叫做“夏季熱”的疾病結緣。夏季熱的主要症狀有發燒、口渴、多尿、少汗或無汗，待到秋涼時自然痊愈，故又有小兒“暑熱症”之稱。

　　絕大多數“夏季熱”病兒為周歲前後到兩歲，6個月以下與3歲以上罹患者極少見。確切病因尚未弄清，推測可能與嬰幼兒中樞神經系統發育不健全、汗腺功能不足、出汗少、不易散熱等有關。病程一般歷時1—2個月，也有長達3—4個月者，但最終都能康復，雖有驚而無險，父母不必過慮。

　　此病的主要治療措施在於家庭調養，具體方法如下：

　　居室降溫打開門窗通風，或者打開電扇，讓室內空氣流通，使孩子的居室溫度降下來。有空調設備者更佳。

　　溫水浴使用比病兒體溫約低3—4℃的溫水洗浴，每天2—3次，每次持續20—30分鐘。

　　補充水分給病兒適當多飲水，以涼開水為佳。果汁、蔬菜汁亦可。

　　毋濫用抗生素“夏季熱”並非細菌侵入人體所致，故不要動辄便上抗生素，否則不僅無益，反可能招來不良反應，損害孩子的健康。

　　食療在實施上述措施的同時輔以食療，往往可收到事半功倍之效。

　　以下幾款值得推薦：

　　＊西瓜切開西瓜取其瓤，用紗布絞汁後喂服，可獲得清暑熱、生津液之效果，達到降溫之目的。

　　＊荸荠蕹菜湯荸荠10個去皮切片，蕹菜200———250克洗淨切段，煮湯服用，每日2—3次。

　　＊綠豆蓮子粥綠豆30克，蓮子（去心）50克，糯米50—100克，礬鹼少許，白糖適量。先煮綠豆，加入礬鹼，至熟後加入蓮子與糯米，煮爛成粥，放入白糖調味，一日分3次服。

　　＊蠶繭大棗湯蠶繭、大棗各20枚，一起煎湯飲服。具有補益、止渴、攝尿的作用。

　　＊清涼綠豆粥綠豆30克，粳米50克，加水煮為稀粥，撒入薄荷末3克，攪勻後再煮沸，放少量白糖或食鹽飲服。適用於暑熱少汗之病兒。

　　＊調胃藕荷粥鮮藕一節，切成細粒；粳米50克，加水煮為稀粥。待藕粒酥熟後覆蓋鮮荷葉1／4張，再煮沸，揭去荷葉，加白糖調味服食。適用於“夏季熱”伴食欲不振之病兒。

　　＊黃瓜豆腐湯黃瓜250克，去瓤後切成條狀，豆腐250克，一起煮湯，加鹽調味後飲湯吃瓜和豆腐。適用於“夏季熱”伴口渴多飲之病兒。

　　＊瘦肉絲瓜湯瘦豬肉100克切絲，絲瓜250克切塊。將豬肉用菜油炒後同絲瓜一起煮湯，煮熟後加鹽調味食之。適用於暑熱食少、體形消瘦之“夏季熱”病兒。

　　＊清熱豆腐飲豆腐200克，生石膏50克打碎撒在豆腐上，隔水用小火蒸2小時，濾出汁液，加鹽調味飲服。適用於體溫較高之“夏季熱”病兒。