秋季預防寶寶感冒的主要措施及方法（下）

　　推坎宮

　　1、讓寶寶先躺臥在大浴巾上，並在寶寶的額頭上塗上按摩用品加以輕揉。

　　2、用兩只大拇指從寶寶眉心處向左右兩邊推。當寶寶頭痛發熱時，替他進行這套按摩，有助於減輕頭痛所引致的不適。

　　揉膻中

　　1、寶寶躺臥在大浴巾上，在其心口位置塗上一些按摩用品並加以輕揉。

　　2、以中指在寶寶心口位置輕揉50-100次左右，或以雙手拇指在相同位置向左右兩邊推50-100次。這有減少咳嗽的功效。

　　揉迎香

　　1、寶寶躺下後，在其鼻上塗一點點按摩用品。

　　2、用左右兩只食指指腹，在寶寶的鼻翼兩邊輕輕揉動，次數為20次，具通鼻之效。

　　揉豐隆

　　1、先讓寶寶平躺在浴巾上，在其小腿上塗上按摩用品。

　　2、在寶寶小腿中間偏外側位置輕揉50-100次，若經常做，同樣具去痰作用。

　　注意事項

　　1、進行按摩前，媽媽應先將指甲修短，以免抓傷寶寶。

　　2、替寶寶按摩時力度要適中，不可過重，以免傷著寶寶。

　　3、按摩油宜選擇不易令寶寶敏感的種類。如不用按摩油，可用嬰兒潤膚露代替。

　　4、替寶寶按摩時宜播放一些柔和的音樂，可令寶寶更易進入松馳狀態。

　　5、按摩次數要根據每個寶寶的需要而定。

　　替寶寶按摩應持之以恆才會見效。