嬰兒寶寶便秘時的營養調理食療方

便秘是寶寶常見的病症。寶寶髒腑嬌嫩，胃腸易發生功能紊亂，產生便秘。一般來說，寶寶便秘多因喂養不當、飲食不潔所致。因此，媽媽平時應當培養寶寶注意飲食衛生，養成良好的生活習慣，定時大便，避免形成習慣性便秘。下面小編介紹兩種治療便秘的飲食療法。

　　蜜奶芝麻羹

　　用料：蜜糖15克-30克，牛奶100毫升-200毫升，芝麻10克-20克。

　　用法：將芝麻炒熱，研細末。牛奶煮沸後，沖入蜂蜜，再將芝麻末放入，調勻即成。每日早成空腹食用。

　　功效：治寶寶久病體弱、腸燥便結，尤以氣血兩虛為宜。

　　注意：痰濕腹脹、腸滑腹瀉者忌服。

　　桃肉散

　　用料：核桃肉適量。

　　用法：取核桃肉，在鍋內炒香腸，研為細末備用。每晚睡前服食，每次15克，便通後改每次約10克。

　　功效：適用於寶寶無定時大便而形成的習慣性便秘，用之有良效。

　　注意：火熱症引起的便秘不宜選用。