幼兒旅游的意外疾病與預防

春節，許多父母選擇長假期間全家外出旅游，讓孩子看看祖國的大好河山。但是孩子的身體情況卻又成為這次家庭活動的不安定因素。可想而知，在家孩子一生病，全家就要擔驚受怕，家裡醫院來回跑，如果在外，治病將變得極為不便。

　　專家表示：節日期間帶孩子外出旅游需量力而行，出門前應先了解兒童常見疾病的知識、預防方法和應急措施，以做到有備無患。

　　有些寶寶對於新環境的氣候、水質與飲食等條件無法適應，容易引起腹瀉，這一類的腹瀉一般屬於非細菌性的，只要生理功能恢復，症狀自然會消失。

　　預防：患了旅游腹瀉要注意休息，不要吃油膩食物。主要的方法就是多注意飲食衛生，以及不要疲勞過度。

　　只是一時性的病理反應。主要症狀是頭暈、惡心等。

　　預防：坐飛機或開車之前的一個小時口服鎮暈藥，或口含生姜一片，不要咀嚼，即能防止惡心嘔吐，又有驅風解毒的作用。可坐較前的座位，以減少顛簸。

　　氣溫偏寒，小朋友可能穿得不夠暖，或是活動流汗後脫衣而著涼感冒、發燒。

　　預防：感冒、發燒，應給予舒適臥床休息，多喝開水或飲料、以沾微溫水海綿抹其前額。注意寶寶的營養，提升他的抵抗力。

　　小朋友喜歡蹦蹦跳跳，難免會跌倒、發生小意外，所以家長要特別注意寶寶外出的安全。

　　預防：避免孩子跌倒，肌肉拉、扭傷，軟組織鈍挫傷，溺水、燒燙傷、誤服藥物或接觸毒物等。

　　兒童旅游最好是有專車接送，否則應避免長時間連續步行，以免引起寶寶的腳趾、腳底等長水泡或腿腹抽筋等症狀。

　　預防：宜穿著舒適便鞋、每晚幫寶寶按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。遇上腳起泡時可在患處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠。

　　在外旅游，隨時隨地都可能發生一些意想不到的事情，因此，在出門前，父母應該整理一個小藥箱，以備不時之需：

　　・止痛劑、感冒藥和退燒藥

　　・紗布、針劑、酒精棉等

　　・胃藥或胃乳

　　善規劃旅游行程、地理位置、氣候以及住宿等事項。

　　自備幼兒慣用的餐具和飲料、食品，以防孩子飲食“水土不服”。

　　要讓寶寶充分的休息。

　　到人群太密集的地方，切記不要讓寶寶走失了。

　　預防旅游疾病或意外，如：預防小腿抽筋、腳底起泡、發燒、腹痛或嘔吐等症狀發生。

　　記得要隨氣溫的轉換更換衣著，適時保暖。

　　除了保暖之外，家長也別忘了隨時幫寶寶抹點護膚乳液，以免引起皮膚問題。

　　每一次離開住宿酒店前，要看清楚有沒有什麼東西忘記帶走。

　　為了健康，出門旅行時應該注意以下幾個方面：

　　身體不適、發燒咳嗽症狀時應當暫緩旅行，在當地就醫治療。同時也要注意個人衛生、飲食衛生。喝水時，盡量使用自己的茶杯。注意維護環境衛生，不隨地吐痰，亂丟垃圾，要將垃圾直接丟入果皮箱內。

　　人群擁擠時要戴口罩，應盡量少串車廂走動。 ・記得要帶一些質輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的平原，風速較大，應及時調整衣著。

　　解渴要適可而止。出發前最好准備一壺加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。

　　應該適當多吃一些鹼性的食物，如海帶、紫菜、各種新鮮蔬菜、各種水果、豆制品、乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝髒等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱鹼性，有消除疲勞的功效。

　　對身邊有發燒咳嗽等症狀的旅客，可以向列車工作人員報告，請工作人員及時了解情況，采取措施。

　　要求車廂有良好的通風條件。通風一般以自然風比較好，如果空調車的換氣條件比較好的話也可以開空調，這樣能緩解車內的溫度和煩悶。利用自然風通風時，應該把前後車窗都打開，形成車內貫風，這樣對防止病毒感染更為有利。

　　基本上6個月以下的寶寶是不適合坐飛機出游的。因為他們的抵抗力和適應力還沒有完全成熟。

　　起飛和降落是嬰兒最難適應的，壓力的急遽變化，往往會造成喉嚨直通中耳的管路內外壓力不平衡，這時候父母可以讓嬰幼兒吸奶嘴或用奶瓶喝水以減輕不適。

　　如果必須長時間飛行，務必為嬰兒准備機上專用睡籃，增加穩定性。可能的話，盡量讓孩子躺著睡或側躺在成人腿上，偶爾幫他換個姿勢，較容易入睡。