孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理

為什麼寶寶咳嗽會聲聲不絕，排痰又如此困難呢？

　　寶寶呼吸系統發育尚不成熟，有痰的時候無力咳出，刺激呼吸道，使得咳嗽反復、加重。

　　其實，咳嗽對大人和寶寶而言都是一種非常常見的症狀，它是一種生理保護性反射動作，可以把氣道裡的分泌物（如：痰液）或異物及時排出，保證氣道通暢，清潔呼吸道。

　　但比起大人來，寶寶的呼吸系統發育很不成熟，沒有辦法有效地排出痰液，痰液滯留在呼吸道裡，反復造成刺激，於是就加重了咳嗽。劇烈的咳嗽會嚴重影響幼兒的進食和睡眠，造成生活節奏的紊亂。因此，寶寶在咳嗽早期及時合理使用止咳藥是十分重要的。

　　該如何為寶寶選擇安全有效的止咳藥呢？

　　寶寶上感早期咳嗽，應及時使用祛痰止咳藥。

　　寶寶有痰咳嗽時，痰液不易排出，單純止咳會導致痰液滯留，堵塞呼吸道，不僅會加重咳嗽，還有可能給寶寶帶來一系列危害，如：反復細菌感染，引起慢性咳嗽，造成肺炎等更嚴重的疾病。所以應先祛痰再止咳。

　　治療寶寶的有痰咳嗽時，要以祛痰為主——當痰液排出了，咳嗽自然會停止。

　　此外，糖漿劑型，服用方便，更易於被寶寶所接受，使寶寶樂於服藥。

　　寶寶咳嗽期間如何進行飲食調理？

　　如果父母在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理，可以收到事半功倍的效果。

　　冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。從冰箱拿出來的牛奶最好加溫後再喝。有“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常容易生痰，使痰液不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　中醫認為魚蝦蟹等葷腥食物可助濕生痰，引起過敏反應，過敏體質的孩子咳嗽時更應忌上述食物。

　　以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品，葷菜量應減少，可吃少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可選擇梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。

　　充足的水分可以幫助稀釋痰液，使痰易於咳出。