鼻出血是小兒期較常見的症狀

孩子挖鼻的壞習慣是可以在家長的監督下改掉的。您可以簡單地向孩子說明挖鼻子的後果，並在孩子堅持了一段時間不挖鼻子後給他小小的獎勵。

　　鼻出血又稱鼻衄（nǜ），一年四季均可發病，但多見於氣候干燥的季節。鼻出血可發生在白天，也可發生在夜間。出血量可多可少，輕者僅涕中帶血，重症者出血量較多，可引起頭暈、乏力，甚至出現昏厥，反復出血則可導致貧血。鼻出血是小兒期較常見的症狀，這是由孩子的生理特征和年齡特點所決定的。孩子鼻出血的原因大致有以下幾點：

　　急性發熱性傳染病：在兒童時期，孩子常常會發生一些起病急、發熱高的傳染病，尤其是上呼吸道感染更是多見。當發生高熱時，全身的皮膚黏膜血管發生充血、腫脹，鼻黏膜同樣也會發生這種病理變化。鼻黏膜急性充血、腫脹後更容易造成破裂出血，因為鼻腔膜薄、血管表層淺，一旦重度發熱，再加上用力擤鼻涕，黏膜下的血管就會破裂、出血。

　　讓孩子從小堅持體育鍛煉，可以提高他對各種疾病的免疫力，特別是上呼吸道感染。另外，在上呼吸道感染流行的季節，食用富含維生素C的食物和有殺菌作用的大蔥、大蒜等可以有一定的預防效果。

　　鼻子是暴露在體表的一個器官，一旦發生外傷，如打擊傷、跌傷，鼻子自然首當其沖。在劇烈外傷的沖擊下，黏膜下的血管就會破裂、出血。

　　3-7歲正是孩子活潑好動的年齡段，而這個時期的孩子，各種運動機能的協調性尚未發展完善，所以，在孩子進行各種運動或活動的時候，家長應該盡可能選擇較平整、柔軟的場地，並注意在旁邊看護。

　　挖鼻：嚴格來說，挖鼻也應列入外傷范圍。孩子因為好奇或鼻子難受，常常喜歡用手指在鼻腔內盲目掏挖，這是一個既不衛生又易引起鼻腔局部黏膜出血的不良習慣。一般挖鼻的部位是在鼻中隔前下方，而這個部位的血管很多，許多微小血管在此交織成叢網狀，猶如蜘蛛網。這個部位的血管細，表層又淺，只要用手一挖，就能挖破血管。兒童鼻出血的部位有百分之九十以上是在這裡。