便秘會影響寶寶的健康發育

肚子脹痛，沒食欲，精神蔫蔫的，有時好幾天不排便便，有時便便干干的像小球……寶寶便秘啦！便秘會影響寶寶的健康發育，可又不那麼容易糾正，你很抓狂？其實，只要對寶寶便秘的原由加以分析，你一定會找到應對妙招。

　　吃母乳寶寶也便秘

　　吃母乳便秘的情況很少見，但仍有可能發生。如果媽媽乳汁不足，寶貝總處在吃不飽的半饑餓狀態，可能二三天才大便一次。另外，如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質過多，嬰兒吃後大便偏鹼性，表現為硬而干，不易排出。

　　媽媽應對妙招——

　　1、針對乳汁不足的情況，及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。

　　2、針對蛋白質攝入過多的情況，媽媽多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

　　3、媽媽還要注意多飲水，每天至少保證1.5公升。

　　人工喂養小心便秘

　　普通配方奶粉喂養的寶寶，牛奶蛋白分子一整長串，腸胃特別稚嫩的寶寶不易消化和吸收它，從而導致寶寶腸胃不耐受，出現便秘。

　　媽媽應對妙招

　　1、配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃。

　　2、選擇乳清蛋白與酪蛋白比率為60:40的更接近母乳的易消化奶粉。

　　輔食寶寶便秘真相

　　6-12個月寶寶已經添加各種輔食了。有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。還有些寶寶偏食，愛吃肉，不愛吃菜、吃水果，纖維素含量少，腸道缺乏刺激，加上排便習慣不佳，便秘就會找上門。

　　媽媽應對妙招

　　1、寶寶進食少可能缺乏某種營養素，可以給寶寶查一查微量元素。

　　2、多喂寶貝吃些菜泥，對於不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起，包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。

　　3、如果寶寶不愛喝白開水，可適當在水中加入一些純果汁。

　　4、一般來說，寶寶3個月左右，你就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶後，幫助寶寶定時坐盆，並發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　5、運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。你可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

　　6、按摩寶寶腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使便便排出。