夏天寶寶是否要光腳走路

　　關於寶寶是不是要光腳的爭論又開始了。在美國，關於寶寶是否要穿鞋穿襪子的問題，上至兒科醫生，下至運動康復師，答案都是一致的。

　　學步鞋要不要穿？

　　關於什麼時候穿鞋。這裡會走路的定義，不是指學步期，是指要自己獨立行走，沒有踮腳，手臂自然下垂，可以持續走上一段路。換句話說，就是寶寶和我們大人一樣走路的情況下才讓穿鞋。

　　鞋子主要功能是保護作用，學步鞋不是為了學習走路，只是保護寶寶的腳在外不受傷害而已。即使會走路了，建議要時不時光腳在草地、地毯上、木頭地板上這樣不同材質的地面走路。

　　襪子要不要穿?

　　穿襪子的作用和戴手套的作用一樣，只是為了保暖，如果不冷那能不穿就不穿。很多時候，我們摸寶寶手腳都是微涼的，然後我們就會不自覺地想給寶寶添加衣物。其實這是不必要的，判斷寶寶是否涼，最好的地方是摸頸後。因為寶寶的血液循環系統還在發展中，血液會先供給最重要的內部器官，首先保證它們有足夠的營養，自然手腳是最後被照顧到的。這個現象會持續一段時間，直到寶寶動得越來越多，血液循環才會改善。

　　光腳促進觸覺開發

　　寶寶的感官發展很重要，這是大腦發育非常重要的基礎，寶寶通過自己的五感（看、聽、摸、聞、嘗）接受外界信息，然後輸入到大腦，幫助寶寶腦部發育，讓寶寶形成對外部世界的認知。

　　腳上發布著非常多的末梢神經，和手一樣，腳部觸覺也是需要開發的，需要去接觸不同材質、不同軟硬的物體，來刺激它的觸覺。也許你會問，手的觸覺要開發我明白，為什麼腳也要開發呢？因為走路時，腳掌需要接觸表面來輸入信號給大腦的，腳部觸覺如果沒有很好開發，那信號輸入就不會那麼靈敏，導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

　　光腳養成更好的走路姿勢

　　一開始學步時，讓寶寶光腳走，寶寶會更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿，而且也會走得更加協調。因為光腳走路，腳掌的末梢神經可以直接感受地面，直接接收到地面傳來的壓力，也能更好地感知地面高低變化，及時進行調整。 而在學步期穿鞋走路的話，這些感受都會受到阻隔，寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化，久而久之就容易養成低頭走路的習慣。

　　當然，這並不意味著，寶寶在馬路上走也要光腳，但至少我們需要有意識讓寶寶多一些光腳的機會，讓他們的腳可以自由地去感知和探索這個世界。