日常生活6大誤區 易致寶寶抵抗力低

　　眾所周知，寶寶前6個月不愛生病。因為母乳帶有不少抗體。不過6個月後，之前母體的抗體會逐漸消失，寶寶這時就要開始靠自身的慢慢把免疫系統建立起來。

　　免疫力是幫助寶寶抗擊疾病的防御機制，需要有一個穩定的防御機制才具備與疾病戰斗的能力。然而，寶寶體內的這支精銳部隊會受到一些因素的影響，使它的戰斗力大打折扣。

　　一、過於干淨

　　講究衛生是必要的，但要過於干淨，反而令寶寶接觸微生物的機會少了，不能刺激機體產生抗體，寶寶反而容易生病。

　　1、家裡的環境只需要干淨，不必做到一塵不染，更不用樣樣物品消毒。

　　2、寶寶適當接觸泥土、灰塵並不是壞事，媽媽只要保證寶寶玩過泥巴後好好洗手，不用小髒手抓東西吃就可以了。

　　3、撫摸身體健康的寵物、和寵物一起玩耍對寶寶來說都沒問題，媽媽不用禁止，但要注意提醒寶寶不要親吻寵物。

　　二、情緒緊張壓力大

　　免疫力與人的情緒關系密切，緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降，而快樂、愉悅、放松的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。

　　1、寶寶感知家人情緒變化的能力可能超過父母的想象，家庭和睦、被愛包圍的寶寶情緒會很穩定，健康狀況往往很好;如果家人之間關系緊張，寶寶也會常常焦慮不安，容易生病。

　　2、在成長的過程中，讓寶寶開心、快樂是最重要的，不要給他太多的壓力。

　　三、睡眠質量差

　　睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途徑之一。要寶寶發育好，離不開好的睡眠。科學研究證實，睡眠不好的寶寶更容易生病;生病後求助於睡眠可以促進身體的恢復。

　　1、寶寶的睡眠時間需要有保證，雖然每個寶寶的睡眠時間長短會有不同，但大多數都在一定的范圍之內。新生寶寶每天大約睡16-20小時;1-3個月寶寶每天16小時左右;4-12個月寶寶14-15小時;1-3歲寶寶12-13小時。