春季寶寶護理全攻略(1)

春天的氣候乍暖還寒，變化無常，家長應在穿衣、飲食、皮膚護理與常見疾病防治等方面加以注意，助寶寶健康換季。

1、“春捂”要適度

老話說春天要“捂”，這個“捂”是個相對的概念，應當根據室外溫度來增減衣服，所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。早春氣候反復無常，寶寶皮膚的毛孔張開，如不注意保暖，風寒和致病物質得以侵犯寶寶的肌體，容易發生感冒。但是，寶寶活動後容易出汗，如孩子穿著或包裹過多，散汗後更易遭受風寒。

春天寶寶的衣服要注意防風御寒，宜寬松舒展、柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。春季寶寶在戶外的活動量加大，活動中穿得過多容易出汗，一遇冷風會導致感冒，因此，外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標准。如果寶寶面色潮紅、手腳心都很熱且出汗、手舞足蹈地哭鬧，就要考慮是否該給寶寶減衣物；相反如果寶寶手腳心發涼，除了疾病狀態外，就要給寶寶增加衣物了。衣服的顏色以淡雅為好。尿布應用干淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發嬰兒尿布疹。

2、清淡飲食、營養全面

因為春天氣溫回暖、熱空氣會使人有燥熱的火氣，寶寶的身體對氣候的感覺反應尤為敏感，所以春天寶寶護理首先要注意飲食宜清淡；但是，春天寶寶護理做到飲食清淡的同時，也要注意寶寶營養的全面，因為春天萬物復蘇，生機勃勃，正是孩子長個的好時候。由於冬春季蔬菜以大棚種植為主，營養要大打折扣，且新鮮水果品種相對較少，孩子此時容易缺乏某些維生素和礦物質，從而影響其生長發育。因此，春天更要注意寶寶的營養及膳食平衡。

小嬰兒提倡母乳喂養，隨著嬰幼兒月齡的增長要適時適量地添加輔食以促進寶寶的生長發育。較大的寶寶食物應多樣化，除了要注意適當補充蛋白質含量高的食物外，要經常給孩子吃一些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴筍、綠豆芽等，補充維生素、無機鹽及微量元素。

另外，還要注意維生素D和鈣的補充，在飲食上應給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等含鈣量高的食物。為了保證鈣營養的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要給寶寶多吃富含維生素D的食品，如蛋、奶、動物肝、海產品等。

3、居室要通風

整個冬季，多數媽媽害怕孩子被冷風吹著而整天緊閉門窗，造成室內新鮮空氣不足；冬去春來，室內灰塵及致病物質也隨著氣候的變暖而滋生。這樣，勢必會造成使寶寶抵抗能力減弱，容易患上各種疾病。家有寶寶應注意常開窗子，保持室內空氣流通，讓寶寶呼吸新鮮空氣。

在日常生活中，保持房間內及寶寶生活用品的清潔，不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍，避免接觸揚塵、花粉等過敏因子，以避免濕疹的發生。