五一將至為寶寶出游做功課

功課一：年紀尚幼的寶寶出游該注意什麼？

1至2歲的寶寶剛學會走路，父母抱著她長途跋涉很不容易，因此不適宜遠游。更重要的是，寶寶抵抗力很弱，萬一在途中得病是件很麻煩的事。一般情況下，1至3歲的孩子應選比較近的路線，可以選擇在乘車4小時內就能到達的景點。

其次，要根據自家寶寶的特點，選擇適合他並讓他感興趣的地方，如動物園、植物園、海濱等。對寶寶來說，最好到一個地方能住上兩三天。參觀景點不宜太多，也不宜天天跟著旅行社指揮棒轉。寶寶勞累了，就會感到身體不適，甚至患病。

功課二：出游時飲食上有什麼要注意的？

寶寶身體還很脆弱，容易在旅途中出現消化不良、食物過敏等等情況，所以家長最好能在出游前將寶寶平時吃的奶粉、牛奶、米粉帶一些在身邊，寶寶隨時想吃，都能及時沖調。不要隨便將大人的食物給寶寶充饑。另外注意外出就餐的衛生，如飯前要洗手等等。

功課三：如何使出游更輕松？

一般對於較短的旅行,可以把路上的時間安排在晚上或者寶寶睡覺的時間。有的寶寶在汽車、火車、飛機上睡得很好，然而醒來卻會因為空間狹小而不停地煩惱家長，那麼搭乘飛機或乘車的時間最好選在寶寶容易睡著的時候。此外,為了增添旅游的樂趣和方便，“認人”可以考慮穿“家庭裝”，或者是全家著同一色系的衣服，寶寶會感到有趣而好玩的。

功課四：出游別忘隨身攜帶必備藥品

自己的寶寶自己心中有數，出門在外一般可以只帶益生菌，因為有可能會吃到不潔的東西，而其他有備無患的藥品有：

1.感冒藥具體根據個人情況決定，因為有些寶寶很容易因為氣候和環境改變而感冒，所以不要想著到時候現去買，身在異鄉有諸多不便，還是有備而去為好。

2.腹瀉藥除了益生菌，其他方面的腹瀉藥可以根據自己寶寶的實際情況來決定帶與不帶以及帶什麼。有的家長會帶上一些媽咪愛，它對腹瀉和大便干燥都有作用，所以感覺一舉兩得。

3.抗過敏的外用及內服藥，帶寶寶出門在外，有可能會引起皮膚過敏，還有由於蚊蟲叮咬而引起的皮膚過敏，出門時外用藥帶的不能只是一種，因為說不定哪一種有用，所以建議能買的全買、能帶的全帶。內服藥的攜帶則需要仔細考慮一下，以醫生的建議為准。雙氧水和棉簽也一定不要忘了隨身攜帶，這兩種東西用處頗多。

問：假期想帶寶寶出去踏青，該准備什麼便當好呢？

火腿三明治

材料：方火腿200克、烤肉醬25克、全麥切片350克

做法：1.將切片面包對角切開；方火腿切成片再對角切開；2.面包一片、火腿一片，擠上少許烤肉醬，再用一片面包蓋好即可。

特點：制作簡單，方便食用，也可以切成一口一塊的。

漢堡包

材料：漢堡坯、培根、生菜葉、奶酪片