提示：常穿洞洞鞋愛得腳氣

春夏季節氣溫上升，很多人為圖方便、涼快，愛穿洞洞鞋。然而，《印度皮膚病學、性病學及麻風病學雜志》刊登一項最新研究發現，常穿洞洞鞋，容易引起腳氣。

美國足病醫學會發言人、紐約市足病外科專家希拉裡·勃倫納博士表示，由於洞洞鞋的構造及材質，容易積水，並且水分不易被鞋吸收、揮發，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護。因此，常穿會導致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床。特別是市面上幾十塊錢的洞洞鞋，多是塑料材質，透氣性甚至還不如普通皮鞋。且黏合鞋的膠以及鞋的染料可能含有有害化學物質，對皮膚具有一定刺激性，加上塑料透氣性更差，汗液不能盡快蒸發，就可能誘發接觸性皮炎。

為了預防趾甲真菌感染和腳氣，勃倫納博士特別推薦以下幾個簡易措施：

1.別光著腳穿。穿洞洞鞋時最好穿雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣。

2.淡鹽水泡腳。穿洞洞鞋在室外活動後，可以使用淡鹽水泡腳，有助於防止真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中，泡腳10—15分鐘。

3.雨天不能穿。外出活動如遇雨天，地面泥濘，最好穿帶後跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進入鞋內，導致真菌感染。4.必要時就醫。如果腳部發臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10—15分鐘，將6個茶包加水煮沸，晾到溫熱時泡腳即可。若症狀仍無改善，則應及時就醫。