舌苔厚白說明孩子胃腸有積滯,他不愛吃飯本身就是自我保護,這個時候不要一味地要求孩子多吃,餓幾頓並不影響他的生長,相反還能幫他的胃腸減壓,而且飲食要清淡,可以用白蘿卜、梨煮水給孩子喝,也可以用 梨和芹菜打成汁,加點冰糖或者蜂蜜喝,不只增加他的飲水量,芹菜的纖維還能通便,而且也都有清肺作用。
讀者:兒子4歲,一天小便很少,很黃,吃飯不是很多,舌尖紅,舌苔厚白,中間黃,舌頭上看著有小紅點一樣,大便干,該怎麼治療?
佟彤:孩子現在的症狀屬於肺胃有熱,孩子舌尖紅和大人不一樣,大人多是心火,可能之前著急了,舌尖紅的時候還會有失眠,心煩,甚至舌尖還有口瘡,這種情況吃牛黃清心就可以,主要和情緒有關。孩子不一樣,他們沒什麼心事,如果舌尖紅,一般有肺熱,孩子的肺熱多是吃出來的,捂出來的,要麼是吃得太多,如果平時再不喝水,問題就更大了。你說孩子小便很少很黃,而且大便干,肯定和喝水少有關,不能等到孩子自己渴得去喝水,那個時候已經缺水了,只要是小便黃了,就說明缺水了。培養孩子的飲水習慣是家長的職責,要從培養喝白開水開始,不要用甜飲料做誘餌,這樣得不償失。
舌苔厚白說明孩子胃腸有積滯,他不愛吃飯本身就是自我保護,這個時候不要一味地要求孩子多吃,餓幾頓並不影響他的生長,相反還能幫他的胃腸減壓,而且飲食要清淡,可以用白蘿卜、梨煮水給孩子喝,也可以用 梨和芹菜打成汁,加點冰糖或者蜂蜜喝,不只增加他的飲水量,芹菜的纖維還能通便,而且也都有清肺作用。  
很多小男孩都是無肉不歡,家長看著只覺得很可愛,結果猛吃幾頓有積滯了,先是不吃飯,之後就開始感冒發燒。這是因為過多的肉食把脾氣累到了,消化不了的食物蓄積在胃腸,先是有胃熱,之後會出現肺火,孩子因此很容易感冒發燒,這是吃肉過多的近期壞處,而一個孩子的飲食習慣是從小培養的,長大之後仍舊離不開肉問題就更大了,糖尿病、高血壓都可能是以這些飲食習慣為基礎的。  
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