如何培養孩子自覺睡覺

如何培養孩子自覺睡覺

我的孩子一歲了，誰覺總的抱著睡，睡著之後才能放下，而且晚上誰覺來回的翻滾，這是怎麼回事啊

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シ 最美的愛就是緊握☞ㄟ733QQ，您好！當媽媽抱著寶寶時，媽媽有弧度的手臂、37度的體溫都會令寶寶感覺舒服和安全感。因此很多寶寶都喜歡被抱著睡。良好的睡眠習慣需要慢慢培養起來，當寶寶有睡意時，建議把其放在床上入睡。若寶寶近期無身體不適也未打過預防針，通常太冷太熱，尿布太緊或者尿濕了，睡前進食過多過少，睡前太過興奮或緊張，出牙的疼痛等都會引起寶寶睡眠不踏實，建議媽媽平時臨睡前不要讓寶寶玩的過於興奮，睡前不要進食過多，盡量營造一個比較安靜的睡眠環境，同時可減少寶寶白天的睡眠時間，這樣寶寶白天玩的累了晚上的睡眠質量自然也會有所提高。另外也不排除寶寶可能做夢的關系，若寶寶睡醒後精神胃口良好，父母無需過於擔心。