女兒十五個月了，在飲食方面應該怎麼安排呢？

女兒十五個月了，在飲食方面應該怎麼安排呢？

我的女兒已經有十五個月大了，十三個月的時候給斷奶的，現在還是比較喜歡吃食物的，我擔心她的營養不夠全面所以請問下在飲食方面應該怎樣給她安排呢？

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gu8289haha，您好！一歲以後的寶寶以一日三餐飯菜為主，奶量24小時達到500－600ml，最少不低於400ML即可。此月齡的寶寶，飲食結構已經接近成人，每天吃的食物品種最好能在10種以上來保證均衡營養，如谷物類的主食2-3種，禽肉、魚、蛋類2-3種；蔬菜2-3種；水果2-3種再加上奶類；主食可以選擇軟飯、面條、面包、麥片等，每天選擇2-3種，最好能將粗糧和細糧搭配著吃。