一歲多的寶寶需要養成良好的作息時間嗎？

一歲多的寶寶需要養成良好的作息時間嗎？

我家寶寶1歲零2個月了，最近我想讓他養成好的作息習慣，早上8點鐘叫他起床，小家伙不動，我就把他抱起來穿衣服，氣的哇哇大哭，一天精神都不好。一歲多的寶寶需要養成良好的作息時間嗎？

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恆瑤肇xe，您好！每個寶寶的睡眠時間與周期存在個體差異，有長有短。隨著寶寶月齡的增加，建議日常作息規律，養成早睡早起的良好習慣。但寶寶要保證充足的睡眠，讓寶寶睡到自然醒，不要刻意去干預。良好的睡眠習慣需要家長慢慢給寶寶培養，當寶寶有睡意時，給寶寶營造一個較安靜的睡眠環境，把其放在床上入睡。睡前保持孩子平靜，不要玩的太興奮；每晚入睡時間應固定，不要隨便變更；不要養成抱著入睡的習慣；白天不要讓寶寶睡太多，以免日夜顛倒。