寶寶吃什麼能增加抵抗力？

寶寶吃什麼能增加抵抗力？

寶寶1歲半了，自從斷母乳後特別容易生病，不是感冒就是發燒的，是不是抵抗力下降了，要給寶寶吃些什麼才能增加抵抗力啊？

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您好，要想增加寶寶的抵抗力，首先要保證合理的飲食，均衡的營養搭配。對於一歲半到兩歲的寶寶每天蔬菜和水果的攝入量應在150～250克。肉類需要約40～50克、豆制品25～50克、並保證每天一個雞蛋，這些食物可提供豐富的維生素和優質蛋白質。另外，奶類也是必不可少的營養佳品，此年齡段的寶寶每天需要補充250-500克的奶，奶類中又以配方奶粉營養最為豐富全面，目前市場上有一種配方奶粉，含有SN-2 PLUS™營養成分，營養均衡溶解，吸收更好，而且經臨床實驗證明寶寶吃了含有SN-2 PLUS™的奶粉有利於增加體內乳酸桿菌的數量，可增強寶寶免疫力，媽媽不妨給寶寶試試。