孩子喝水多，是好事，還是壞事？

孩子喝水多，是好事，還是壞事？

我閨女從小喝水就多，晚上睡覺前必須喝一大碗水才睡覺，我知道，大人平時應該多喝水，就是不知道小孩子喝水多了，是好事，還是壞事？

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7歲前，水分占身體的90%，7歲以後水分占身體的70%，人體大部分是由水組成的，所以多喝水是好事，但是建議晚上十點後就不要喝水了，這樣的話會給腎髒造成負擔，容易眼睛腫，而且睡覺前喝水的話，晚上就容易尿頻，影響睡眠質量，如果孩子愛喝水，那就讓她十點睡前一個小時喝夠，超過十點就不要喝那麼多了