寶寶一歲多了，我該怎麼減肥呢？

寶寶一歲多了，我該怎麼減肥呢？

寶寶一歲多了，我該怎麼減肥呢？

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你才產後一年多，還是可以減的，可以選擇運動減肥，運動的話也沒有必要一些高強度的，可以打羽毛球、散步、或者打羽毛球。如果上班或者上學的話，可以步行或坐公交車就行。我是會偶爾運動，但是不會天天堅持下去，現在用“美國易輕清”我老公給我買的，他看著我運動那麼累，就讓我配合用，一個療程下來讓我減了18斤，那種感覺真的好爽。