寶寶每天半夜翻滾一兩個小時才睡覺，怎麼辦？

寶寶每天半夜翻滾一兩個小時才睡覺，怎麼辦？

寶寶一歲半了，每天半夜兩三點開始翻來覆去的睡不踏實，一翻就要一兩個小時再繼續睡覺，而且寶寶最近胃口也不好，請問這是怎麼回事啊？

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3-6歲幼兒睡眠時間是不同的，一般都不能少於10個小時，媽媽首先要給寶寶創造一個良好的安睡環境，培養寶寶按時睡眠的習慣。如果是半夜醒來不睡有可能是微量元素缺乏導致的褪黑素不足，從而影響寶寶睡眠。