寶寶一歲多，睡眠不好，一會就醒，怎麼辦？

寶寶一歲多，睡眠不好，一會就醒，怎麼辦？

寶寶剛好一歲多，睡眠不好，一會就醒了。還愛鬧，又愛感冒消化也不好，請問我該怎麼做呢？

最佳回答：

 

平時要讓寶寶養成良好的睡眠習慣，白天不要睡太多，晚上固定時間熄燈上床睡覺，要有舒適安靜的睡覺環境，飲食方面要營養搭配合理全面些，多吃新鮮的蔬菜水果，多曬曬太陽，多運動，提高抵抗力