寶寶快一歲，斷奶後，添加哪些輔食好呢？

寶寶快一歲，斷奶後，添加哪些輔食好呢？

我家寶寶快一歲了，這幾天開始斷奶的，可是他不喝奶粉，晚上能吃啥好呢

最佳回答：

 

粥類的選用原料廣泛，諸如谷物、肉、魚、蛋、豆類、蔬菜等皆可入選，不過，主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大米為例，若與禽畜肉、蛋類或豆類搭配，後者的適宜量應為25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素C、維生素A與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水為最佳。營養湯。斷奶期間，若能常做幾款美味湯，並輪換著給寶寶飲用，更有助於營養均衡，且能提高抗病能力。