1歲多的寶寶給他養成什麼樣的睡眠習慣呢？

1歲多的寶寶給他養成什麼樣的睡眠習慣呢？

我家寶寶以前就是他想睡就睡，但是11點多就不睡了，我們也得陪著他，想問一問1歲多的寶寶作息表應怎麼調整呢？

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當寶寶一出生，就應積極地鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。在你的床邊可放一張小床給寶寶睡，這樣，分開睡也能照顧到寶寶。如果在人為、刻意制造的極度安靜的環境裡才能入睡，而這種環境在現實中是不存在的；如果嬰兒白天睡得過多，家長可以有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，通過調整來克服黑白顛倒。