寶寶指甲與健康的關系

　　健康預警：營養不均衡，缺乏維生素

　　倒刺實際上是一種淺表的皮膚損傷，並不是大問題。但寶寶會出於好奇或覺得難受礙事，用手去撕，這樣反而會造成倒刺根部皮膚真層暴露，引起繼發細菌感染，不僅會疼痛出血，嚴重時還可能導致甲溝炎。

　　白斑點，不要驚慌找對症

　　健康預警：蛔蟲，胃腸不適，貧血，營養不良，缺乏微量元素

　　紅、光滑、亮澤的弧形小指甲，代表寶寶很健康。但如果寶寶指甲出現白點、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲症或胃腸道有病、或貧血、營養不良、真菌感染等，也可能是由於受到擠壓、碰撞，使甲根部甲母質細胞受到損傷導致。損傷所致的白點隨著指甲向上生長會被剪掉，而疾病所導致的白點會反復出現。

　　寶寶指甲上有白點並不什麼大事，父母不必太過擔心。但父母不可忽視寶寶指甲上有白點的情況，及時帶孩子入醫檢查，確定病因，進行對症治療，以免影響到孩子未來的生長發育。

　　小凹窩，注意飲食早就醫

　　健康預警：濕疹等皮膚類疾病

　　如果寶寶指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病。

　　此外，寶寶指甲凹窩，也可能是因為缺少鐵、鋅、鈣和維生素C、維生素B族引起。可以在寶寶輔食裡多添加蔬菜水果和含微量元素的食品，還處於哺乳期的媽媽需要特別注意營養，以保證母乳的質量。

　　半月深紅，關系心髒別大意

　　健康預警：貧血，心髒病

　　寶寶指甲的顏色常可反映寶寶的循環和營養狀況。甲半月出現深紅色，多是心髒病的征兆;淡紅色多是貧血導致。

　　在發現寶寶指甲顏色異常後，最好到醫院作檢查;平時預防寶寶貧血，可以在食譜中增加含鐵食物如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等。

　　顏色怪異，又黃又黑又嚇人

　　健康預警：真菌感染

　　寶寶指甲甲板變黃，可能是因為過多食用了含胡蘿卜素的食物，也可能是遺傳導致的。但是，黃甲、綠甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。

　　媽媽們平時要注意保持寶寶手部皮膚的清潔干爽，與感染真菌的家人一定要隔離。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效。

　　指甲粗糙，挑食偏食要不得

　　健康預警：維生素B缺乏

　　寶寶指甲變得粗糙多是由於維生素B缺乏引起。原因包括：1、寶寶飲食長期以精制米為主食，不吃粗糧;2、小兒因腹瀉、嘔吐等病引起維生素B吸收障礙;3、長期感染、發熱、代謝旺盛，對維生素B需要量增加。

　　媽媽平時要給寶寶多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變寶寶挑食的習慣，讓寶寶均衡營養，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝髒、綠豆和深綠色蔬菜。

　　指甲薄脆，補充蛋白質是關鍵

　　健康預警：營養不良

　　指甲薄脆的現象可見於扁平苔藓等皮膚病，但更多是由於指甲營養不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白質，所以補充蛋白質對寶寶很重要，而且微量元素的補充也必不可少。

　　寶寶的進食量有限，給寶寶補充蛋白質時應以優質蛋白為主，適當吃些魚、蝦等高蛋白食物，或者核桃、花生等;另外，微量元素鋅、鉀、鐵的補充對指甲的健康也必不可少，寶寶可以多吃動物瘦肉、肝髒、蛋類和牡蛎、蝦皮等，以及香蕉、葡萄。