幼兒防曬首選“物理性防曬劑”

夏日強烈的紫外線不僅讓成人避之不及，對於皮膚嬌嫩的嬰幼兒來說，家長更是想方設法避免孩子被曬到。但是給嬰兒車罩上車罩就可以避免寶寶被曬到嗎？或者塗上防曬霜就能萬事大吉？或者還有家長認為防曬霜含有化學成分不敢給寶寶使用……對此，皮膚科的專家表示，嬰幼兒皮膚的屏障功能沒有發育完善，缺少黑色素防御紫外線的能力，所以對日曬非常敏感。雖然兒童發育過程中需要陽光提供必須的維生素A和鈣等，但防曬也得從嬰幼兒時期開始注意。

防曬原則 大品牌低敏性物理防曬霜

面對市場上各色兒童防曬用品，父母們有心購買，卻又擔心其中的化學成分反而會傷害寶寶幼嫩的肌膚。名老中醫陳彤雲說，除了在出門前30分鐘內塗抹物理性防曬霜外，最好避開強紫外線時段，選擇上午10點之前和下午4點以後進行戶外活動。白天出門時要給寶寶穿上透氣的長衣、長褲來避免皮膚直接和陽光親密接觸，最好打上防曬指數高的太陽傘、寬檐帽來遮蓋，防曬霜並不是唯一的防曬選擇。

“在選購防曬霜時要注意，給兒童用的防曬霜一般是經過兒童皮膚敏感測試的。推薦選擇大品牌的低敏性的、兒童專用防曬霜，或醫學護膚品(藥妝)的專用防曬霜。”協和醫院皮膚科主治醫師閻言博士說，她曾經專門研究過急性紫外線對皮膚的損傷機制。嬰幼兒的皮膚處於成長發育期，可以使用的防曬劑，應是在產品說明中有“物理性防曬劑”標識的。“物理性防曬劑裡的二氧化钛和氧化鋅很安全，兒童濕疹時都能使用。”

另外，有些兒童很容易過敏，比如患有特應性皮炎的高敏狀態的嬰幼兒，或是屬於敏感皮膚，家長在購買防曬霜時，可以在兒童的前臂、耳內側試著塗抹，沒有發紅、刺激的症狀出現，才能使用。

防曬倍數 一般SPF15為宜

UVA和UVB分別代表長波紫外線和中波紫外線，是人們需要防阻的紫外線的主要成分。人們在UVB的照射下，皮膚很容易變紅、脫皮，造成皮膚的曬傷反應，但UVB可以被玻璃擋住；波長越長，穿透能力越強，UVA會穿透玻璃，導致皮膚發黑、起皺、膠原蛋白流失、老化。現在的防曬霜一般能同時防護UVA和UVB，標注相應的PA值和SPF值。北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師劉玲玲教授說，兒童使用的防曬霜，根據兒童使用的活動場所，一般情況下，SPF15為宜。因為高防曬系數的產品，難免化學性防曬成分也高，容易對皮膚產生刺激。而在海灘、戶外等大強度的運動中，SPF30以上的防曬比較適合。

■ 熱點Q&A

Q：防曬霜一天塗幾次？如果遇到孩子玩水的情況下怎麼使用？

閻言：一般防曬霜需要在外出前20分鐘使用，以便其中的防曬成分更好地與角質層結合，發揮最好的防曬效果。可以粗略理解皮膚在沒有任何防護的情況下，照射陽光20分鐘後皮膚會有紅斑，塗抹SPF15的防曬用品後，要照射陽光20×15=300分鐘後，才會有相同程度的紅斑出現，但考慮到塗抹厚度、出汗、擦臉等損耗，所以一般情況下，孩子在戶外大強度運動時，最好能每隔兩小時補一次防曬霜。

夏日是嬉水的好時候，如果要去室外玩水，需要在衣服沒遮蓋的地方塗抹防曬霜，選擇標有防水、抗汗標志的防曬霜，一般防曬霜的防水效果可以維持80分鐘，抗汗效果可以維持30分鐘，所以也是每兩個小時補塗一次，塗上足夠的厚度，而且，一定要擦干身上水分後才能塗抹。

劉玲玲：去嬉水時除了穿淺色衣衫反射紫外線之外，還要選用防水型防曬霜，及時補塗，嬉水時間不要太長，1個小時就好。

Q：很多成人用的防曬霜需要使用卸妝產品卸妝，兒童用防曬霜需要卸妝嗎？用什麼卸妝？

閻言：一般來說，普通的防曬霜和護膚品一樣，不需要卸妝和特殊的清潔。

但有時候在運動、海灘上塗抹多次防曬霜，有些家長反映小孩用的防曬霜很油膩，不容易清洗，清洗不干淨的話容易在皮膚上長“小米粒”，因是物理性防曬劑裡的二氧化钛和氧化鋅，不容易溶於水，容易阻塞毛孔，所以，推薦使用兒童專用的洗面奶去清潔防曬霜，但不要使用成人用的卸妝油，否則會給兒童皮膚造成更大負擔。

Q：兒童曬傷後如何處理呢？

閻言：如果兒童出現輕微的曬傷，表現為皮膚變紅，鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現象，家長要盡早讓兒童躲進陰涼處，用冷毛巾在曬傷處濕敷，減少皮膚腫脹程度，迅速補充表皮水分流失。但我不建議直接用冰牛奶敷，因為牛奶在揮發過程中，可能會對紅腫的皮膚有刺激。

如果是非面部的曬傷，可以使用爐甘石洗劑來塗抹曬傷處，它具有收斂、止癢作用。但不推薦抹在臉部。如果是更嚴重的曬傷，比如曬後水泡、熱痛等症狀，則需要去醫院找專科醫生處理，家長不要自行處理。

劉玲玲：冰牛奶兌20倍左右的水可以冰敷曬傷的皮膚，有鎮靜、修復作用，或在藥店買爐甘石洗劑塗在皮膚紅腫處。更嚴重的曬傷，需要使用非甾體類抗炎藥和糖皮質激素外用制劑3-5天，可以使曬傷恢復得更快一些。紅腫得厲害的需要口服抗組胺藥來緩解。