如何培養寶寶刷牙的好習慣

很多父母都覺得教寶寶刷牙是個很艱難的任務，其實只要抓到訣竅，就可以很容易做到了。培養孩子刷牙，可以是一個循序漸進的過程。

一、如何從小鍛煉孩子習慣刷牙？

1、從1歲開始獨立漱口：爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長到1歲時，爸爸媽媽可以有意識地訓練孩子獨立漱口，使孩子習慣讓水進口而不吞咽的這個特殊程序。

2、刷牙手把手：2歲半左右開始，乳牙全部長齊，爸爸媽媽應該認真而耐心地手把手教孩子刷牙，讓孩子掌握刷牙的基本動作。並培養刷牙的習慣。

3、准備兒童牙膏和牙刷：孩子剛學刷牙時，興趣會比較濃，爸爸媽媽要趁熱打鐵，把孩子的興趣維持下去。可以帶孩子選購各種水果味道的兒童牙膏，選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷，提高孩子對刷牙的興趣。

4、刷牙不要急不要重：刷牙不能急，一急，手上的動作就自然變大了，變重了，這樣既刷不干淨又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒為目標，刷它10下子。

一邊刷，一邊數出來：“1、2、3、4……”刷一下，數一下，數完10下，這兩顆牙就刷好了。這樣，大人心中有數，寶寶也不會覺得刷牙的過程沒完沒了。

5、確定全家的刷牙時間：爸爸媽媽如果工作忙，那麼可以選擇晚上或者周末的某一個時間，帶領孩子一起刷牙。讓孩子感受到，刷牙並不是對他的特別要求，而是大家都習以為常的事，是一種良好的生活習慣。

家長在教寶寶刷牙之前，自己首先要弄清刷牙的順序步驟和手法，以免把錯誤的刷牙方法教給寶寶。

二、如何讓寶寶喜歡上刷牙?

1、看電視，激發興趣：媽媽不妨留心一下幼兒類的電視節目。其實，很多幼兒類的電視節目有寓教於樂的作用，值得媽媽和孩子一起觀看。例如看到電視裡由幼兒園小朋友表演刷牙舞蹈、小朋友唱刷牙歌、牙刷牙膏和牙細菌“打仗”的動畫片等時，就是媽媽在一旁教育孩子的好機會。

2、給玩具娃娃刷牙：媽媽教孩子刷牙時，可以告訴孩子：你學會了正確的刷牙方法，就可以給你的玩具娃娃刷牙了。這個游戲對女孩子特別有用，媽媽還可以讓孩子當“牙醫”，給玩具娃娃檢查牙齒有沒有得病。

許多孩子可能知道刷門牙時要上上下下地刷，但在刷牙時，他們常常又容易忘了。所以，讓孩子一邊給玩具娃娃刷牙，一邊說：“前面的牙齒要上上下下地刷。”重復得多了，他也就記住了。同時，媽媽適當地“恭維”孩子給玩具娃娃刷得真好，可能會有更好的效果。

3、我洗澡，我刷牙：有的孩子不愛刷牙，但是他愛洗澡。孩子愛洗澡大多是因為喜歡玩水、玩泡沫，媽媽可以讓他洗澡的時候刷牙，和他比賽誰刷牙的泡泡多。

孩子洗澡完了，媽媽要檢查一下：“還有什麼地方沒有洗干淨呢?讓我看看，髒東西是不是藏在小嘴巴裡呢?”要讓孩子明白，牙齒沒刷干淨，不能算洗澡完了。

從洗澡刷牙過渡到每天兩次的正常刷牙，這個過程要慢慢來。

4、分工負責：“寶寶，我們一起來刷牙吧!寶寶刷大門牙，媽媽刷裡面的牙齒。”媽媽不妨試試這個分工負責的刷牙辦法。一開始，孩子當然刷得不熟練，那麼，難度大的部分就由媽媽來代勞吧!然後再慢慢地讓孩子學會自己刷牙。

5、照鏡子：在刷牙的地方裝一面大鏡子，孩子就可以自己檢查有沒有把牙齒刷干淨了。媽媽可以鼓勵孩子邊照鏡子邊刷牙，“寶寶，看看你的眼力好不好，你能看到牙齒裡很小很小的髒東西嗎?”

許多孩子喜歡照鏡子，媽媽不妨讓孩子在鏡子前面多停留一些時間，不過，也不能太相信孩子的自我檢查能力，最後還是要讓媽媽過目一下的。