如何預防寶寶得空調病

現在只是初夏而已，但天氣已炎熱得讓很多寶寶不想離開空調房，媽媽們可別讓自己的寶寶惹上空調病了。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，如果使用空調不當，寶寶容易引起感冒、發熱、咳嗽等病症。

如何預防寶寶得空調病

現在只是初夏而已，但是天氣已經炎熱得讓很多寶寶不想離開空調房，這時候媽媽們可別讓自己的寶寶惹上”空調病“了。

寶寶為什麼容易得空調病？

寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病症，俗稱“空調病”。

“空調病”有哪些表現？

“空調病”主要表現為容易疲倦，皮膚干燥，手足麻木，頭暈，頭痛，咽喉痛，胃腸不適，胃腸脹氣，大便稀薄，食欲不振，腹瀉，反復感冒，久治不愈，關節炎等。在高溫季節，寶寶衣著單薄，汗腺敞開，當他進入低溫環境時，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內髒血管收縮，胃腸運動減弱，容易出現鼻塞，咽喉痛等症狀。另外，空調環境往往門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方更容易發生“空調病”。

上呼吸道感染：寶寶出現感冒、咳嗽，流鼻涕等症狀，並且演變成為反復性的上呼吸道感染。如果情況嚴重的話，還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病；

腹瀉：腹瀉也是小兒夏季空調病常見表現，主要表現為大便的次數和性狀的改變，也可伴有發熱、脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂等；

過敏性鼻炎、過敏性哮喘：由於空調溫度開得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復發；

感冒：寶寶從外面大汗淋漓地進了家門，立刻打開空調痛快地吹一陣，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒、流鼻涕；

發燒：發燒是空調病中最常見的一種疾病症狀，是由於機體的體溫調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的，嚴重時還可能出現高燒不退，甚至驚厥。

小編提示：寶寶如何預防“空調病”

1、限定空調使用的溫度、時間。室內溫度一般以控制在27攝氏度左右為宜，比室外低3℃～5℃為佳。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直沖著寶寶吹。寶寶外出時，最好將空調關上，打開窗戶，使室內通風。即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。

2、寶寶出入空調房，要隨時增減衣服。在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，使室內迅速降溫；待寶寶進入室內，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

3、空調房裡，父母要讓寶寶多喝些開水。

4、每天至少為寶寶測量一次體溫。晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

5、不要讓寶寶整天都待在空調房間裡。每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。