寶寶愛牙護齒的方法和飲食

寶寶愛牙護齒，家長應從幼兒期就開始。下面來看看愛牙護齒的方法吧。

寶寶健康成長：寶寶愛牙護齒的方法和飲食

一、寶寶愛牙護齒的方法

1、選擇正確喂養方式

嬰兒吸吮母乳是最自然的進食方法，有利於和颌面部的正常發育，而人造奶嘴極易造成面部或牙颌的異常。媽媽在不得已采取人工喂養時，應挑選最可信任的生產商和商場，選擇模仿媽媽乳頭仿真的奶嘴。同時，盡早訓練寶寶用杯子和碗筷進食，避免形成對奶瓶的依賴性。

在給寶寶添加離乳食品時，媽媽還應注意不要用自己的嘴噘食物給寶寶吃，這樣，會把大人口腔中的致病菌帶入寶寶的口中，黑缺乏抵抗力的寶寶增添病源。

2、走出護齒誤區

寶寶乳牙發生問題時，媽媽以為無關緊要，反正日後要換掉。然而，媽媽可知道乳牙如果發生疾病將會嚴重地影響急速發育中的寶寶，而且乳牙是恆牙的基礎，恆牙則將伴隨人的一生。因此，乳牙的健康與否關系到寶寶一生的健康。

3、養育方法要科學合理

有效的寶寶對於如何保護牙齒是沒有任何意識和方法的，只有通過愛心媽媽精心的呵護才能做到。媽媽應從寶寶出生的一開始，就把健康文明的護牙理念灌輸到寶寶的頭腦裡，並采用正確的做法，如科學合理地喂養，包括在寶寶喝的牛奶中盡量不加糖、控制寶寶吃甜食以及喝糖分高的飲料，飲食中要具備多種營養素，還要有足夠的膳食纖維供寶寶練習咀嚼；只要寶寶長出牙，哪怕是一兩顆也要開始進行護理，並掌握正確清潔口腔和牙齒的方法，選用最合適寶寶的刷牙用品，從小就帶寶寶定期去看牙科醫生。

4、使用護牙用品要適度適時

對於現今市場上林林總總的嬰兒護齒產品，在寶寶需要的時候可以用，如寶寶在出牙期，牙龈總是發癢，可以給他“磨牙餅”、“咬牙膠”和“固齒器”等，如果是寶寶需要安慰而媽媽沒有那麼多的時間時，可以用安撫奶嘴來安撫寶寶的情緒。但選購寶寶護牙用品時頭腦要理智，不能僅聽廠家宣傳，或看別人購買就馬上動心，一定要在專業醫生的指導下選用。因為，有些產品媽媽不能確認它是否符合醫學專業要求，可能會給寶寶造成很多不良後果。

寶寶愛牙護齒日常飲食要注意什麼呢？一起來看看吧。

二、寶寶愛牙護齒的日常飲食

首先，從胎兒期就應加強牙颌系統生長發育的營養。懷孕期的婦女應從天然食物中攝入含有豐富的維生素A、C、D與鈣、磷、氟的食物，如牛奶、蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧谷類與菜果類、海產動植物等。此外，還應經常曬太陽，以利於胎兒牙颌系統的發育，增強牙齒的抗齲能力。

嬰兒出生後，采用母乳或人工喂養的，應在六個月以前，逐漸改變喂哺方法，從瓶哺過渡到采用調羹喂哺，把乳兒糕調成厚糊狀，用匙來喂，使嬰兒從吸吮的方式改為多用唇、舌、牙龈及周圍組織，促使乳牙萌壯成長。反之，長期用奶瓶抵住上下唇喂哺，日後可形成牙列不齊等不良後果。

幼兒期，每日要多用天然食品，如新鮮的瓜果蔬菜等。經常吃些比較粗糙而富於纖維的食品能加強咀嚼活動，增加唾液分泌，減少牙齒溝縫中的殘余食物，使菌類失去繁殖的環境，使牙面保持清潔。

如過多地食用人工加工的易化食品，而不充分利用牙齒咀嚼，就會喪失應有的生理刺激，不利於嚼碎食物，影響颌面部的發育，缺乏自潔作用，導致牙周疾病。

以上介紹了寶寶愛牙護齒的方法和飲食，家長快行動起來吧。