夏天，寶寶戶外活動的攻略要好好做！

夏天來了，雖然天氣熱但孩子們還是很喜歡到戶外活動的。可是驕陽似火、雜樹生花，該如何來給寶寶建立一個安全的戶外活動防護攻略呢？寶爸寶媽請聽小編細細給您道來！

第一選對衣裳

一般情況下，選購單衣就可以了，特別冷的冬季可以考慮穿連體滑雪服。這種衣服不僅讓寶寶看上去更神氣，而且能把衣服褲子全部保護起來，確保不被弄髒、弄濕。連體衣比較貼合身體，方便寶寶活動，並且不會在寶寶玩耍時發生上下身衣服脫節的情況，保證小肚皮不受涼。玩耍後回到家，換下來清洗也非常方便，干得也快。

第二防汗策略

幼小的寶寶神經系統尚未發育完善，比較容易出汗，頸背部出汗最多，戶外活動時出汗尤甚。春節乍暖還寒的天氣，如果寶寶玩得大汗淋漓，沒有及時擦干，而是等回到家中再更換衣物，那麼感冒就很難避免了。這塊小汗墊的作用就在於，當寶寶因活動而大量出汗時，能有效吸附這些汗水，保證內衣不會汗濕。活動結束後，馬上把這條小毛巾抽掉就可以了。

第三，衣服及時加減法

古諺說："春天孩兒臉"，春天的天氣在一天之中是說變就變的，帶寶寶到戶外活動，為了方便寶寶，所以穿衣服以少而合身為好，而為了保證不被冷風吹著，又需要穿得足夠暖和！怎樣解決這對矛盾呢？那出門時不妨穿一件輕巧型的薄棉風衣或一件夾斗篷，熱了或者活動時隨時脫掉，冷了或停止活動時立即穿上。小寶寶出游容易疲勞，當他們需要小睡一會兒時，這風衣或斗篷又可以充當小蓋被。

盡量不要穿厚棉褲、羽絨褲和毛線褲，這些褲子不容易散熱，寶寶活動時也不舒服。應該以穿寬松的絨褲為好。

在沒有連體服的情況下，拉鏈茄克衫也是不錯的選擇。有一種褲腿上也裝有拉鏈的褲子，拉鏈拉上，褲子很保暖，而拉鏈拉開，露出透氣的網格布，散熱效果不錯。

第四，運動鞋護足

少數爸媽認為小寶寶不會有激烈運動，穿什麼鞋都一樣。其實，對於寶寶來說，不同的場合一樣需要穿不同的鞋子，小皮鞋的底比較硬，戶外活動還是穿運動鞋比較好。近年流行的"洞洞鞋"，穿脫方便，透水透沙，很適合寶寶外出玩的時候穿。

第五，勤換襪子

寶寶小腳很容易出汗，運動時鞋子裡的熱氣散不出去，襪子就變得濕濕的。當停止活動時，鞋子裡的溫度慢慢降低，潮濕的襪子就變涼。捂久了，很容易造成寶寶著涼。

第六及時補充能量

必須帶上水、水果和小點心。

第七，排洩要及時

寶寶即使到了八、九歲大，仍可能因為玩得瘋過了頭而忘記小便。以防萬一，替換的褲子最好還是帶一套。

第八，控制戶外活動時間

寶寶到了戶外，就像出籠的小鳥一樣，完全沒有時間概念。掌握活動時間、控制活動量的工作只能爸媽來承擔。我們應該根據寶寶的體質和身體狀態作出合理的安排。

第九，遠離尾氣

機動車排出的尾氣對寶寶的健康非常有害，在行駛中的機動車附近，比如停車場裡、馬路邊，應盡量抱著寶寶。

小編有話說：遙想筆者兒時，綠油麥田書樹蔥郁，清甜空氣甘洌水，到現在已然成為奢望。其實，現在的孩子遠不如我們兒時幸福，因為大自然的饋贈越來越少，人類對自然的傷害越來越多。