聊聊夏天寶寶睡覺的那些事兒

這幾天氣溫直線上升，正式開啟了夏季的高溫模式，難捱的夏季，爸爸媽媽們在寶寶的睡覺問題上犯了難：這麼熱要不要開空調?睡覺用不用給寶寶穿衣服?給孩子買個涼席行不行……今天小編就和大家說說夏天寶寶睡覺的那些事。

一、空調使用要得當。夏天是否要給孩子開空調成了媽媽的一個兩難選擇。不開?孩子熱得難受;開?又怕對寶寶身體不好。氣溫過高，可以給寶寶開空調，但不要讓寶寶過於依賴空調，因為這會使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差。家長要掌握好“度”。可以在睡前將空調溫度定在26~28度之間，這時給寶寶蓋上一層薄薄的毛巾，以防著涼。

二、裸睡不可取。睡覺的時候最好不要將寶寶的衣服脫光，這樣容易讓肚子受涼鬧肚子疼。應該給他穿一件背心或肚兜，用來保護胸、腹，而兩只手可以暴露在外。至於下身，就算天氣很熱，也應該穿一條短褲，這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會完全暴露在外，這樣就能減少受涼的機會。在衣服的面料上，盡量給孩子穿純棉制品，不穿絲、毛及化纖衣物。

三、不要直接睡涼席。不要讓寶寶直接睡在涼席上。涼席有很好的散熱作用，人體睡在上面會感覺比較涼快。但是，長春寶瑪特國際孕嬰專賣的孕嬰顧問指出，如果寶寶直接睡在涼席上，有可能使寶寶過敏和受涼哦。因此，最好是在涼席上鋪床毛巾或床單。另外，寶寶的涼席一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼席，這樣才不會被席子擦傷。

四、注意防蚊。夏季蚊蟲多，為了讓寶寶享受酣暢的睡眠，媽媽們可得注意防蚊。最簡單、安全的方式是掛蚊帳，最好選用後拉鏈蚊帳，密封性好，不僅能讓蚊子進不來，還能防止小寶寶掉下床去。