寶寶拉臭臭 幾家歡喜幾家愁

在養育寶寶的過程中，除了關心寶寶吃的好不好之外，就是關心寶寶拉的怎麼樣？寶寶便秘，一直都是父母最頭疼的事情，看著寶寶難過的樣子，父母更加著急。

嬰幼兒一般每天1--2次大便，便質較軟，但有的小兒兩到三天解一次大便，而且大便質軟量多，也屬正常。若兩到三天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便秘。但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就不能認為是一般便秘，應及時送醫院檢查。小兒發生便秘以後，解出的大便又干又硬，干硬的糞硬刺激肛門產生疼痛和不適感，天長日久使小兒懼怕解大便，而且不敢用力排便。這樣就使腸子裡的糞便更加干燥，便秘症狀更加嚴重。

首先我們了解一下可能造成寶寶便秘的幾個原因：

1、飲食不足或膳食不合理；

寶寶進食太少時，消化後液體吸收余渣少，故大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

2、食物成分不當；

大便和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼，干燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸，次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易於便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

3、排便不規律導致寶寶便秘；

有的寶寶平時排便不規律，沒有養成定時大便的習慣。也有的是因為環境或生活規律的改變造成孩子不適應引起便秘。有時雖然有排便的感覺，但常常由於貪玩而有意識地抑制便意。這樣時間一長，就會使腸道的排便反射敏感度降低，導致大便堆積於腸內，使更多的水分被吸收，大便變得干燥而不易排出。

4、疾病與生理的異常；

如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。

寶寶便秘也可能是由疾病(如甲狀腺功能減退症)、代謝紊亂、食物過敏或肉毒(通常是指臘腸、罐頭食品等中可能含有的肉毒桿菌)中毒造成。如果寶寶的大便很硬，排便時疼痛，你最好帶他去看醫生，以便確診。

另外如果寶寶不是經常性的便秘，父母可以考慮一下是否寶寶由於換了新環境而不適應，或者是過量補充鈣劑和維生素D造成寶寶便秘，還有就是腸道菌群失衡導致寶寶便秘等原因。

知道了原因就要著手來解決孩子便秘的問題，看看醫生們有什麼建議：

1、適當地按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩。

注意平時讓寶寶多運動，促進大便下移，引起排便。

2、人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣（僅限於便秘嚴重時使用）。

注意在平時還要注意培養寶寶定時便便的習慣，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，並在旁邊鼓勵或發出一些與大便有關的如“臭臭”、“拉拉”等語號來誘導他大便。久而久之，最終形成定時排便的習慣。

3、采用飲食療法對寶寶的健康最好。

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標准粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。

寶寶吃的好，拉得好，媽媽才放心！