1~2歲寶寶應該學習的自理能力

寶寶剛出生到一歲半可能是媽媽最累的時候，隨著寶寶月齡的增長，他開始學會做一些力所能及的事情。從脫衣服、刷牙到拿筷子、擺桌子等，他甚至可以學著自己上廁所。媽媽是不是對他的獨立苦樂參半？隨著他的長大，獨立性越來越強，給你的”煩惱“會越來越多。有的時候想想，雖然他剛生出來照顧有點累，但是小寶寶真的好乖，越大就會越讓人操心啊......

雖然你可能要等寶寶兩三歲時，才能明顯地看到他在自理能力方面的進步，但在此之前，你也能從他身上看到很多這方面的表現。寶寶大約在8個月大時開始明白不同事物之間是如何互相關聯的，比如試圖用梳子來梳頭、學爸爸媽媽對著玩具電話咿呀學語等。再過幾周，他還會開始學著用杯子喝水。再過幾個月，他就能自己兩手抱著杯子喝水了。等寶寶到了11個月大時，他甚至能主動伸胳膊伸腿讓你幫他穿衣服。

隨著寶寶自我意識的增強，他的自理能力也會越來月高。媽媽不要不要害怕寶寶做不好，盡力去教他做這些事情吧：

使用勺子吃飯。

有些寶寶早在13個月大時，可能就開始使用餐具了，大多數孩子到17或18個月都能完全掌握這一重要技能。

培養建議

1先帶著寶寶練習使用湯匙，拉著他的手做出“舀”的動作，並協助其把湯匙中的食物送至口中。

2可搭配玩具進行練習，增強寶寶的學習動機。讓寶寶從練習喂玩具娃娃開始，再運用到自己身上。

3平常可多玩一些運用到手腕動作的游戲，如鏟沙子，增加手腕活動的靈活度。

4創造機會讓寶寶與其他孩子一起用餐，增強其觀察、模仿的意願，盡快學會使用湯匙進食。

脫衣服。

在會穿衣褲之前，必須先學會脫衣褲，顯然讓寶寶自己脫光屁股比光屁股的寶寶為自己穿上衣服要容易的多。

培養建議

教寶寶學穿衣前，應先分析一下穿著各種衣物的難度，由淺入深。一般來說，脫比穿容易，套頭的比開衫的容易，穿比實際尺碼大一點的衣服、鞋子，也較容易練習。先找到合適的衣服，就可以開始訓練寶寶穿脫衣服的能力了。父母在給寶寶穿衣服時，可以邊做邊對他說相關動作的話，要求他配合，如“寶寶穿衣服，先伸這只手”“穿褲子，先抬這條腿”，若寶寶能完全按照你的指示做，就要表揚他，寶寶就會很樂意的跟你配合，父母也可以讓寶寶自己嘗試，如讓他學著解開衣服上的紐扣等。每次穿衣服時，留下最後一個步驟讓寶寶自己完成，這樣可以讓寶寶獲得完成任務的成就感。

為寶寶選的衣服紐扣最好少一點；有扣子的地方，媽媽要教寶寶怎麼解開和系上；學穿套頭衫的時候，當寶寶把雙手伸進袖子時，媽媽要幫寶寶把頭伸出來；學脫褲子，寶寶一般都能把褲子直接拉下來，但還不會把褲子從腳上褪下來，媽媽可以先幫寶寶脫一條褲腳，另一條褲腳讓他自己脫。以後再挑選稍微復雜的衣服讓寶寶試試。

刷牙

寶寶可能早在16個月大時就想在你給他刷牙時幫把手，不過他多半要等到3～4歲大的時候才能完全靠自己刷牙。即便如此，你也要不斷檢查他的刷牙質量。

培養建議：

1從1歲左右可以教孩子學著漱口，開始可能漱不好，經常把漱口水咽下去，因此要用溫開水漱口。

2教孩子刷牙不要強迫，應培養孩子的刷牙興趣，使孩子自覺堅持刷牙。

3刷牙的方法很重要，應采取豎刷法，就像洗梳子時應當順著梳齒的方向才能將齒縫中不潔之物清除掉一樣的道理。橫刷法不易清除食物殘渣，而且易刷傷牙龈和牙齒，會使口腔粘膜損傷。

4刷牙時應照顧到各個牙面，不能只照顧外面，要將牙刷的毛束放在牙龈與牙冠萌出處，輕輕壓著牙齒向牙冠尖端刷，刷上牙床由上向下，刷下牙床由下向上，反復6～10下。

5要將牙齒裡外上下都刷到，刷牙時間不要少於3分鐘。

6教孩子刷牙時，家長孩子各拿一把牙刷，家長一邊做示范動作，一邊講解，身教言教並重，開始不要用牙膏，待孩子掌握方法之後再加上牙膏。堅持早晚各一次。

洗手

這項技能大約在寶寶19～30個月之間就能學會。出於衛生的考慮，這也是一件寶寶應該在如廁訓練之前或者和如廁訓練一起學習的技能。

培養建議：

1沖洗前告訴寶寶要把袖管盡量捋高。

2可以先用流動的清水洗，再塗嬰兒肥皂，揉搓至少6下。（嬰兒肥皂並不是每次都要用）

3洗手的兒歌：搓手心呀，搓手背，洗一洗呀，搓一搓，甩甩手呀，擦一擦。

4注意要把水龍頭把手上的肥皂泡洗掉。

5告訴寶寶手上不滑了才算沖洗干淨。

6洗完後不能讓寶寶亂甩水漬，要用干淨的毛巾或紙巾讓寶寶自己擦干。

7防止寶寶玩水。

8大人每天和寶寶一起洗幾次手，讓寶寶覺得洗手確實是一件很重要的事。

9讓寶寶自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。

一般來說，在下列情況下，一定要敦促和幫助寶寶洗淨雙手：

1每次吃飯前，或接觸食物以前。

2上衛生間前後。

3與動物嬉戲後。

4戶外活動後或外出回家後。

5咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後。

6雙手有明顯的污漬時。

7與病人接觸後。

如廁

從生理角度來看，大多數寶寶都要到18～24個月之間才能開始如廁訓練，有的孩子開始的時間甚至會更晚。寶寶可以開始如廁訓練的兩個主要標志是：他能自己穿脫褲子，並且真的知道什麼時候該上廁所。

培養建議

1購買正確的用具：大多數專家建議購買一個便盆，這樣你的寶寶可以“宣稱”這是他自己的，而且也讓他覺得用起來比正常尺寸的馬桶更安全。

2讓你的孩子適應便盆：在如廁訓練一開始，寶寶首先需要習慣於用便盆。先讓他知道便盆或兒童馬桶圈是他專用的，然後試著讓寶寶穿著褲子坐上去。

3給他買些好玩的內褲：讓你的兒子把注意力集中在完成如廁訓練後的好處上，帶他去做一件特別的事：買內褲。

4制定一個訓練時間表：讓你的寶寶擺脫尿布取決於你的日常時間表，以及是否有其他人照看你兒子，比如保姆。

4讓寶寶有時候光光屁股：沒有什麼能像有時讓寶寶光著屁股那樣有助於他弄明白什麼時候需要上廁所了。

5慶祝寶寶的成功：寶寶不可避免地會出些小意外，但最終他會感受到在便盆中留下東西的樂趣。這時，應該大肆渲染好好慶祝一番。

6如果一開始寶寶沒有成功，就一次一次的再試試：跟學其他技巧一樣，寶寶用便盆越多，就能掌握得越好。

7增添趣味因子：如果你在進行如廁訓練時能運用一點想象力，寶寶就更有可能在整個過程中充滿動力。

8進入夜間訓練：一旦你的兒子白天能不尿褲子了，你就能開始設計夜間如廁訓練的游戲了。

9完全擺脫尿布：當你的孩子准備好完全擺脫尿布時，他已經學到很多了。

男寶寶如廁訓練

等待適當的時機：研究表明，如果家長給孩子進行如廁訓練太早，這個過程只會更長。換句話說，無論何時開始，最終完成如廁訓練的時間都一樣。

教他先學會坐，然後再站：由於大小便經常一起排出來，所以一開始應該先讓你的兒子在大小便的時候都坐下，這樣他就能明白兩者都應該在便盆裡完成。

讓他觀察並學習：家裡有個樂意示范的男性樣板是個關鍵，如果他願意，就讓你兒子跟爸爸、叔叔或其他家裡的男性朋友一起去廁所，觀察他小便。

女寶寶如廁訓練

等待適當的時機：一旦你確定你的女兒已經准備好了，就要注意時機。

讓她觀察並學習：在你女兒面前上廁所時別怕羞。寶寶們通過模仿來學習，觀察你上廁所是如廁訓練很自然的第一步。

教她坐下擦屁股：你需要教給你的女兒一件最重要的事，就是怎樣正確地擦屁股。

讓她夜間保持干爽：等到她已經徹底完成了如廁訓練，你就可以開始在早晨和寶寶白天小睡後檢查她的尿布濕了沒有。

如廁訓練的十大成功秘訣

1要把孩子視作獨立的個體，不能過分強迫他們。

2最重要的是耐性。

3我跟孩子無論去哪裡都會帶著一個便盆，一有什麼風吹草動我就把它拿出來。

4我覺得給孩子找來正確的模仿的對象是特別有效的方法。

5我們幾乎在每一個角落都放有便盆，從客廳到廚房，從浴室到車子裡，一處也沒遺漏。

6我們大張旗鼓地跟小孩去購物商場，讓他們挑選自己的第一條小內褲。

7我選擇在夏天訓練孩子上廁所，結果一切都輕松很多。

8我們沒有讓孩子使用過便盆，他一開始就直接學用抽水馬桶“方便”。

9我們一開始訓練女兒上廁所的時候就讓她穿紙尿褲。

10我認為最關鍵的一點是要放輕松，畢竟孩子總不能到了15歲還裹著尿布，只要他們准備好了，自然就能轉變過來。

和其他事情一樣，鼓勵是關鍵。當寶寶嘗試一種新技能時，不管是否成功，你都要告訴他你為他的努力感到驕傲。不要總是急著去幫忙，重要的是讓他有充足的時間、按照自己的節奏、自己學會去做。也盡量不要在他還不能做到的時候給他壓力。你要懂得變通：如果讓寶寶自己洗手，衛生間的地面可能幾天都會很濕；如果讓寶寶自己穿衣服，他可能會把自己打扮得怪模怪樣。別著急，隨他吧。要知道，只有多加練習，寶寶的自理能力才會越來越強。

寶寶自理能力發育的速度和方式各有不同，有些孩子要比別的孩子學得快些。但是如果你的寶寶到2歲時還對自理不感興趣，你就要帶他去咨詢一下醫生。不過要注意，如果你的寶寶是早產兒，他掌握這些能力的時間可能會比同齡孩子晚一些。