寶寶在家如何預防手足口病

 保持居家衛生

  少去聚集地方

  一到暑假，往日熱鬧的市兒童醫院手足口病門診一下變得有些“門庭冷落”。邵院長介紹，以往比較緊張的手足口病住院床位，如今也已寬裕很多。 僅在上個月，一般有七八個患兒在排隊等候住院，在這幾天，需要住院的患兒基本上都可以當天住進去。這其中的一個主要原因是，以往手足口病都屬群居性傳播 的，一般集中在托幼機構；如今放暑假了，感染手足口病的都為散發性。接下來，隨著高溫天氣的到來，手足口病的發病率也會逐漸降低。但他提醒，由於近日多陰 雨天氣，容易滋生細菌，家長應提高警惕，特別注意保持居家衛生，少帶孩子去人群聚集的地方，以防止孩子感染手足口病。畢竟，手足口病的病毒是密切接觸傳播 為主的。

  與此相反的是，近期手足口病患兒少了，感染支原體肺炎的患兒卻增加不少，患兒以學齡期孩子居多。邵院長提醒，如果孩子發燒達三四天、咳嗽很 厲害的，家長就要注意了，一般聽診時，陽性體征很少，但拍胸片檢查時，會發現患兒的肺部有大片的炎症改變，這就是支原體肺炎感染的典型症狀。

  孩子最缺鍛煉

  體質差容易生病

  “預防手足口病，好像一直是學校、家長的事情。其實，孩子也有責任。”邵院長一語驚人。他認為，一般三四歲以上的孩子，就會有辨別能力，家長要教會孩子注意觀察他的周邊事物的變化，懂得自我保護。比如，他發現周圍有人在打噴嚏、咳嗽，就要自覺躲避。

  他記得他兒子上幼兒園時，放學回家，就會向他嚷嚷：今天有個小朋友沒有來上學了。他就引導兒子：那你去觀察一下那個小朋友為什麼沒有來上學 了，是不是生病了。後來他兒子就會主動告訴他，某某小朋友在旁邊咳嗽、打噴嚏，他會自覺地躲到一邊去。因為他知道小朋友也要懂得保護自己。而他這個小故事 所要告訴大家的是，孩子畢竟處於生長發育期，自身免疫力發育還不完善，很容易受外界病菌的侵襲。而保護孩子的健康，並不是家長單方面的事情，要讓孩子自己 也明白，保護自己很重要。

  此外，如今的孩子最缺乏適當的戶外鍛煉，這樣導致的一大後果就是體質較弱，動不動生病。他記得自己小時候，在暑假大部分時間，和小伙伴都在 松台山、九山河玩，也沒見有小伙伴中暑。而如今的孩子，別說玩一個暑假，就是玩個半天也會中暑。如最近，他就碰到了好幾個中暑的孩子，因為放暑假了，父母 帶出去游玩，結果一不小心就生病、中暑了。有幾個孩子是去看世博會的，結果看完世博會，就直接來看醫生了。而參加戶外運動，其實也很方便的，如在早上和傍 晚，帶孩子去散步、慢跑、游泳等。

  生病後別亂吃藥

  多喝白開水可排毒

  要預防手足口病，首先要預防感冒。因為頻繁感冒會降低孩子的免疫力，而且影響孩子正常的生長發育。但在門診中，邵院長說碰到比較多見的一大 現象是，在看病前，不少孩子都是吃了好幾種藥才來看病的。也就是說，有很大一部分孩子存在著過度吃藥的現象，且服用的大都是抗生素。

  作為家長，如果你感冒發燒了，你首先是服用抗生素嗎？相信大多數人會持否定意見。但孩子發燒了，為什麼家長想到的就是給他吃抗生素呢？這真 是一個很奇怪的現象。邵院長分析，也許是家長對孩子生病太過緊張的關系，認為抗生素用了“保險”。但眾所周知，濫用抗生素有百害而無一利。因此，他在門診 中開藥的原則很簡單，那就是“有一說一”。比如孩子是單單發熱，沒有伴隨其它症狀的，化驗血常規及CRP正常，他開出的處方除了退熱藥，就是“白開水”， 最多加一點清熱解毒類中藥。

  他建議，家長可常備一些常用藥，如預防感冒，可使用清開靈、抗感顆粒、萬應茶；治療喉嚨腫痛，可含用華素片、西瓜霜含片；如果孩子有喘息病史，預防用藥可服用順爾寧等。

  此外，暑期游泳成了孩子的一大運動項目，因為病菌可能在水中傳播，家長要記得在孩子游泳後，及時讓孩子洗浴、清理鼻腔並漱口，以避免感染病 毒。同時，他提醒家長，預防手足口病，還要加強孩子營養，少帶孩子去飯攤吃飯，多給孩子做做營養可口的飯菜；保證孩子充足的睡眠時間等。