近年來,早抱嬰幼兒已經形成風氣,導致嬰幼兒頸椎損傷機遇增加。在平日生活中,可以經常看到孩子在嬰幼兒車裡邊睡,大人推著車走,這也是造成嬰幼兒頸椎損傷的又一普遍因素。此外,在學前和中小學時期頸椎損傷,更多以戲耍運動和意外造成。
這個年齡段的孩子活動量較大,游戲和體育活動中喜歡玩“頂牛”、頭倒立、翻跟頭等;中小學開展墊上運動等體育活動,如果准備不充分、技術不熟練,也容易造成頸椎損傷。如果從單槓、雙槓、高低槓摔下,應高度重視。
三階段、三對策,將頸椎病遏止在嬰幼兒期
醫學研究表明,困擾中老年人的頸椎病,相當一部分歸咎於孩提時代的頸椎損傷。另外,頸椎病病人日趨年輕化甚至低幼化,也給人們敲響警鐘:應將頸椎病的預防提前到嬰幼兒期。換言之,從小呵護頸椎,消除種種“天敵”,將頸椎病遏止在嬰幼兒期,可惠及您的一生。
那麼,兒童的頸椎有哪些“天敵”,該如何防范呢?本文將分三個年齡段為您一一解說。
3歲之前
3歲的巍巍老嚷頭暈、脖子痛,而且症狀越來越嚴重,脖子發硬不說,晃動脖子還會發出“嘎巴、嘎巴”的響聲。到醫院一檢查,發現他小小年紀竟攀上了頸椎病。追問病史,卻與產傷有關。原來,巍巍媽當年在一家鄉鎮醫院分娩,分娩期間曾動用過產鉗。巍巍出生後頸部皮下有一個小腫塊,醫生說是血腫,過段時間就沒事了,父母因而沒有在意,誰知……
醫生點評:第一個“天敵”是產傷,在0~3歲小兒頸椎“天敵”的黑名單上高居首位。原因在於,胎兒的頸椎關節在出生時多處於半脫位狀態,加上多數胎兒以頭部率先娩出,余下的最大關卡就是肩部,此時助產醫生常常前屈、後伸和左右扭動胎兒頭頸,以幫助胎兒雙肩及時娩出。在這期間,如果助產者缺乏經驗或操作粗暴,則容易造成胎兒頸部肌肉、韌帶和椎間盤損傷,甚至頸椎脫位——巍巍的病根就是這樣落下的。雖然嬰兒出生後經平臥3~4個月,甚至半年以上,這種產傷多可修復,但個別傷重者還是會留下不同程度的後患,如造成頸椎小關節錯位,成為青少年頸椎病的主要原因。
第二個“天敵”當推“父母或保姆養護失當”,比如抱姿不當等。原來,嬰兒頭部較大,其重量所占體重的比例較大,加上出生後半年內頸部肌肉韌帶發育不全,難以支撐頭頸部的重量。因此,大人抱起嬰兒時稍有不慎,即有可能造成其頭頸過伸過屈,從而增加頸椎損傷的概率。再如,不少家庭都購置了嬰兒車,年輕父母將寶寶放在嬰兒車內逛大街,寶寶低頭睡著了,還一直往前推著嬰兒車,無疑又給寶寶的頸椎損傷“創造”了機會。
第三個“天敵”則要算外傷了,如寶寶會爬、會走時,不慎從床上掉下而損傷頸椎等。更為糟糕的是,寶寶掉下床時如果頭部著地,多數父母甚至醫生都只會想到並注重應對腦外傷,卻疏忽了頸椎的損傷。殊不知,頸椎外傷的情況遠比腦外傷要多。道理很簡單,腦部有堅硬的顱骨保護,而頸椎卻沒有,因而嬰兒常在頭著地時受到間接暴力的沖擊,形成壓縮傷。
此外,在學前和中小學時期頸椎損傷,更多以戲耍運動和意外造成。這個年齡段的孩子活動量較大,游戲和體育活動中喜歡玩“頂牛”、頭倒立、翻跟頭等;中小學開展墊上運動等體育活動,如果准備不充分、技術不熟練,也容易造成頸椎損傷。如果從單槓、雙槓、高低槓摔下,應引起高度重視。
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