兒童暑熱症重在預防

夏季天氣炎熱，家長經常給孩子買冷飲、吹電扇、開空調，這些如果掌握不得當，都會成為小兒夏季發熱的誘因。中醫學認為，小兒腠理不密，如果電扇直吹很容易使小兒感受風邪。使用空調時，許多家庭忽略了房間空氣的流通，容易造成室內細菌、病毒的滋生；而且室內外溫度的驟變也使小兒難以適應而患病。

在日常生活中，正確的降溫方法是多給小兒喝西瓜汁、綠豆湯，但不要過冷。電扇不能直吹，應用空調時溫度不要太低，尤其是夜間，並應注意室內通風換氣。還可以在室內灑水或把盛有冰塊的盆放在床下來降溫。

一旦發現小兒發熱，只要明確了屬外感發熱，就沒有頻繁去醫院的必要。因為醫院病人集中，很可能造成交叉感染，使病情加重。在家中護理好發燒的孩子對疾病的康復既重要也十分必要。應注意以下幾點：

1.發熱的小兒熱量消耗大，水分丟失多，所以要適當休息，多飲水；出汗過多時，還要在水中加少許鹽以補充電解質。要給予清淡、易消化的食物。居室室溫、濕度要適宜。

2.降體溫：應用退燒藥，四小時一次，服藥後要喝溫水。外感發熱以發汗為主，盡量少用冰袋冷敷。

3.中藥治療：根據中醫辨證施治的原則，一般夏季外感應用辛涼解表或清暑解表的中藥，療效甚佳。

4.食療：中醫歷來注重飲食療法，適當的飲食可以起到輔助治療的作用。這裡介紹幾種簡單有效的食療方：

①荷葉飲：具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。可每天當飲料喝。制法：鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後，加蜂蜜100克，稍沸即成。

②冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。制法：冬瓜500克洗淨，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。

③葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨，待沉澱後取粉(現市場有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

綜上所述，只要在夏季把握住不貪涼，就可以減少小兒夏季發熱的發生。如果小兒發生夏季發熱，也不用驚慌，在明確診斷後按照前面所說的方法去做，可以使小兒很快恢復健康。