春季BB必備的“防病武器”

春天百花盛開，也是眾多細菌滋生的季節。春天裡寶寶長個最快，但也是呼吸道感染、過敏性疾病易發的季節，兒童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等傳染病都有可能侵害寶寶的身體。如何在日常生活中做到有效預防？應該准備些什麼來避免寶寶生病呢？

 

春季會得什麼病？

過敏性咳嗽

特點：長期咳嗽是其唯一症狀，通常持續時間至少一個月以上。尤其是夜裡和起床時咳得最厲害，白天基本不咳或很少咳嗽，但運動後會有劇烈干咳。

護理：不隨便給孩子吃止咳藥，因為普通的止咳藥對過敏性咳嗽並不管用，甚至可能讓咳嗽更厲害；如果發現孩子咳嗽時間持續一個月左右，應及時帶孩子到醫院呼吸科的哮喘門診檢查；可以在臨睡前讓孩子喝溫開水或溫牛奶、米湯等，有助粘痰變稀，促進痰液咯出。

媽媽經驗：因為孩子他爸有過敏病史，所以寶寶也特別容易過敏。當孩子第一次過敏性咳嗽時，醫生就提醒我要避免家裡有霉菌等過敏原，特別是浴室等，於是我就買了個除濕機，在下雨天時除濕，霉菌就會少很多。另外，要求孩子外出後回家馬上洗手、洗臉、漱口，預防感冒；並帶孩子游泳，多水的環境對呼吸道粘膜很有好處。

水痘

特點：通過飛沫傳播和接觸傳染，2~4歲的孩子容易出現。水痘是成批出現，開始是一個小紅點，變成水疱，然後塌陷結痂，一部分孩子同時會伴有低燒。

護理：水痘引起的發熱大都在38℃以下，所以父母不必緊張；如果孩子在出水痘期間出現惡心、嘔吐、高燒3天以上不退等症狀，應馬上送醫院檢查，避免肺炎、腦炎等並發症；水痘一般前後有兩三批出現，在疱疹沒有完全愈合時都有傳染性，不要去幼兒園等公共場所。

醫生提醒：水痘的疱很容易破，還會發癢，當孩子感到癢時，要在疱疹處塗抹爐甘石洗劑，並給孩子剪短指甲，以免抓破水疱引發感染；並用溫水給孩子洗澡，以保持皮膚清潔。如果發現孩子口腔也出現潰瘍，可讓孩子多喝白水，以促進排毒，清潔口腔。預防重點是提前為孩子接種水痘疫苗。

荨麻症

特點：皮膚上突然出現大小不等的鮮紅色、淡紅色的風團，常常短時間裡遍布全身，但數小時又迅速消退，消退後可不留任何痕跡。在風疹塊出現的前幾分鐘，局部皮膚會有瘙癢或刺痛感。護理:荨麻疹是皮膚受到冷風、暴曬等刺激後反復出現的過敏性皮炎，所以盡量要讓患兒在沒有風的地方玩；要經常為孩子剪指甲，以免抓破疹塊引起感染；在保暖的同時不要讓孩子穿得過多，因為過熱會使荨麻疹加重；洗澡時不要讓皮損處長時間浸泡在水或沐浴液裡；飲食不宜太雜，尤其是海鮮和不常見的水果暫時不要吃；孩子的內衣和被褥要暴曬，利用陽光中的紫外線進行消毒。

醫生提醒：荨麻症不是傳染病，所以孩子仍可繼續上幼兒園。但是父母要提前告訴老師孩子的狀況，提醒老師少讓孩子吹風、哪些食物暫時不要給孩子吃。此外，孩子患病期間衣服盡量穿得寬松些。

急性結膜炎

特點：俗稱“紅眼睛”，由細菌和病毒感染引起的接觸性傳染病。孩子的眼淚又多又黃，有時甚至將上下眼睑都粘住分不開。紅腫又發癢的眼睛會使孩子不斷地想去抓它。

護理：發現孩子眼睛變紅立即上醫院；當一只眼發病而另一眼尚未感染時，用藥時應偏向病眼側，睡覺時也應如此，以防患側分泌物流入健側，並且不宜遮擋病眼，以致分泌物不能排出，加重病情；滴眼藥時，讓孩子仰臥，輕輕翻開下眼睑，在內側滴一滴藥水，再輕輕壓住眼角內側不讓藥水流入喉嚨；家中對患兒用的毛巾等物品可用沸水煮15~20分鐘進行消毒。

媽媽經驗：孩子患了急性結膜炎，我覺得最重要的是媽媽和孩子的手都要保持清潔。尤其是孩子因為好動，再加上眼睛難受，常會用手去揉眼睛，所以我常常給他用溫水洗小手，並用溫水為他擦淨眼睛周圍的眼淚和眼屎。

風疹

特點：發熱即出疹，熱退疹也退。

護理：不要輕易給孩子退燒，體溫在38.5℃以下可以不用退熱藥，只需多喝水；可用棉球蘸濕鹽水清洗五官，年齡大的孩子可用鹽水漱口，再清洗鼻腔分泌物，並用溫水為孩子擦身；要多喝水，飲食宜清淡，易消化，如奶、稀粥和蛋羹等。

醫生提醒：風疹對胎兒來說是非常危險的。並且傳染性很強，早期症狀並不明顯，難以診斷，甚至有隱形感染。所以及時接種風疹疫苗尤為重要。

春季防病利器

春天天干燥，人的抵抗力下降，為寶寶常備以下幾件簡單的“武器”，能讓孩子遠離疾病。

1、防干燥必備：加濕器，預防呼吸道疾病。春天天氣本身就干燥，再加上暖氣、空調的“催化”，空氣會變得更加干燥。為了預防因此導致寶寶呼吸道感染等疾病，建議室內放一個加濕器。另外，電腦周圍放盆綠蘿，家裡養缸金魚，或者放上一盆水，都可以增加室內空氣的濕度。

2、出行必備：口罩、帽子，預防感冒、頭疼。中國中醫科學院的楊力教授指出，出門時，一定要給孩子戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。楊力說，頭為諸陽之會，戴帽子不僅能保暖，還可避免發生風寒感冒、頭痛等疾病。

3、防感冒必備：維C泡騰片，對抗身體抵抗力下降。據美國一家網站報道，維生素C參與氨基酸代謝，有促進鐵吸收、增強免疫力等作用。建議每天控制在100毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。

4、零食必備：堅果，強健腎和肺。春季仍寒氣襲人，人體的陽氣很容易受損，所以要特別注意保護陽氣。此時，可以多吃堅果，潤燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。

這些行為可防病

●合理“捂”一下

家住鄭州市金水區的李女士，為了防止孩子生病，裡三層、外三層地把6個月大的寶寶包得嚴嚴實實的。沒有想到，剛過一天，寶寶竟然感冒了。李女士不明白，不是說“春捂秋凍”嗎？怎麼會感冒了呢？鄭州市兒童醫院保健科副主任醫師朱曉華解釋，並不是包得越多越對寶寶好，要適當“捂”才能更利於孩子身體健康。如果“捂”得太緊，幾個月大的孩子換尿布時，受到限制沒有蒸發的汗液隨風一吹，反而更容易感冒，家長應根據寶寶體質，慢慢地給孩子減衣服。

●多喝水均衡飲食

“春天是兒童傳染病高發季，寶寶平時要注意多喝水，適當喝些板藍根沖劑，能夠有效預防感冒和手足口病的發生。”鄭州大學第一附屬醫院兒科主任醫師劉玉峰說，家長可以利用這個時期給寶寶安排合理飲食，讓寶寶健康發育。

劉玉峰表示，春天裡寶寶成長發育迅速，對鈣的需求量會相應增加。家長可以給寶寶多吃一些含鈣豐富的食品如牛奶、豆制品、魚等，但是要間斷性補鈣，不要盲目進補，否則會適得其反。

●開開窗通通風

朱曉華提醒家長，平常在屋裡時要多注意開窗通風，陽光好的時候多曬曬被褥，防止室內細菌的滋生。另外要按時給寶寶接種疫苗，像水痘等傳染性疾病，通過疫苗的接種，都可以有效防治。“春眠不覺曉，不只大人容易春困，小孩子更容易發困。有的家長以為睡覺越多越對寶寶好，這是一個誤區。要保證有規律的睡眠，才能增強孩子的免疫力。”劉玉峰表示。

●透過樹葉曬曬太陽

劉玉峰指出，平日裡帶寶寶下樓曬曬太陽，對寶寶健康很有好處，能夠增強寶寶對疾病的抵抗力。但是不能讓寶寶直射陽光，要讓陽光穿過樹葉照射到孩子身上，最好斜線照射，主要是幼兒皮膚嬌嫩脆弱，春天的太陽紫外線含量極高，直射會損害皮膚。“春天陽光明媚，家長可以多帶寶寶去公園踏春、放風筝、做游戲，去戶外呼吸新鮮空氣。”朱曉華說，但是任何季節都要注意少帶幼兒去人多擁擠的地方，像超市、商場等，寶寶抵抗力差，容易感染疾病。