別擔心！寶寶這五種腹痛不是病

    寶寶一喊肚子疼，媽媽就很著急，其實，有些情況下，並不是疾病引起腹痛，根本無需藥物治療，家長也不必太過擔心。

    1、肚子著涼了

    天氣熱了，苗苗因為貪涼快，晚上睡覺的時候乘媽媽不注意踢掉了被子，醒來後雖然沒有感冒，卻直喊肚子痛。

   著涼引起腹痛：寶寶的小肚子上沒什麼脂肪，腹壁比較薄，尤其是肚臍周圍更是如此。當小肚子著涼了，胃腸道平滑肌受到了寒冷的刺激，就可能發生強烈收縮，引起痙攣性腹痛。此外，小肚子著涼還會使腸蠕動加快，增加便便次數，只要便便無粘液及膿血，就沒有關系。

    小肚子保暖：為防止寶寶的小肚皮著涼，媽媽在睡覺的時候一定要重點保護好寶寶的肚子，就算再熱，也要在寶寶的腹部蓋上一點東西，哪怕薄薄的毛巾毯也好。如果寶寶貪涼踢被子，就給他做個小肚兜。三伏天的時候，我們總會看到一些小寶寶光著身子跑在外面，天氣再熱也要保護好孩子的腹部，使其胃腸道始終保持正常功能。

    Tips：如果寶寶因為肚子著涼而腹痛，可以用熱毛巾熱敷和按摩，因為熱的刺激可使胃腸道舒緩，能起到止痛的作用。

    2、長得太快了

    明明在睡覺前總是說肚子疼，整個肚子都感到輕微的疼痛感，媽媽問了很多次，具體哪裡疼他也說不上來，就在媽媽打算帶他去醫院的時候，明明的腹疼卻又消失了。

    胃腸生長痛：屬於生理性的胃腸生長痛。寶寶代謝旺盛，不僅個子長得快，就連內髒等胃腸器官也在相應地生長，由於長得太快了，腸胃的血液供給相對就不足了，再加上寶寶的植物神經功能尚不穩定，胃腸平滑肌容易發生痙攣性收縮，就會出現陣發性腹痛。

    按摩緩解疼痛：胃腸生長痛並不是疾病，一般疼痛不會超過10分鐘，它只是寶寶成長過程中暫時的不適。當寶寶感到肚子疼的時候，媽媽可以按順時針方向輕輕按摩一下寶寶的肚子，或者用熱水袋、熱毛巾熱敷腹部，也可以按寶寶的揉足三裡穴，過一會兒，疼痛感就會減輕並消失。

    3、動得太厲害了

    妞妞身體很健康，可是上了幼兒園後只要參加賽跑、跳橡皮筋這樣的活動後，就會感到肚子疼，老師知道了這個情況後，鼓勵妞妞多參加一些小運動量的活動，如捉迷藏、滑滑梯，妞妞果然沒鬧過肚子疼了。

    運動性腹痛：妞妞這樣的情況屬於運動性腹痛，一般疼痛多發生在劇烈運動之後，只要運動停止，疼痛也就消失。運動造成的腸胃振蕩以及消化器官供血相對減少等，是造成腹痛的主要原因。這種腹痛就算是大人也常常會發生。

    運動有度：寶寶的運動量不能突然間加大，而應從小培養，堅持每天鍛煉，讓身體慢慢適應，然後逐漸遞增，並持之以恆。盡量少做奔跑、彈跳等劇烈運動，每次運動時間也不要過長。飯後不要馬上運動，以免胃腸道功能失調，引起消化不良。

    4、情緒緊張了

    彎彎的腹痛很奇怪，有時候玩著玩著就喊肚子疼，而且疼痛的地方也不同，有時候在肚臍這裡，有時候在肚臍周圍，還有些時候又到了心窩處。疼痛發作時，彎彎臉色蒼白，情緒緊張，惡心、嘔吐，無法進食。

    功能性腹痛：醫生對彎彎的診斷是功能性腹痛，類似的情況多發生在兩歲以上的寶寶，可能與食物過敏、起立性調節障礙、心理情緒紊亂等有關。

    對症下“藥”：引起功能性腹痛的原因不同，解決問題的方法相應也有所不同，家長應仔細觀察，找到寶寶腹痛的原因並作相應處理。

    原因1：起立性調節障礙性腹痛的寶寶身體比較弱，容易疲勞，站的時間過長容易暈倒。

    對策：寶寶要加強營養，注意飲食搭配，攝取各種營養素，多進行體育鍛煉，增強體質。

    原因2：過敏性腹痛，寶寶在食用牛奶、蛋類、魚蝦等食物後發生的腹痛。

    對策：別再吃這類食物了。

    原因3：有些孩子容易緊張或擔憂，因心理緊張或壓抑可引起腹痛。

    對策：多和孩子聊天，讓他放松心情，避免緊張情緒。

    5、身體缺鈣了

    Jojo平時睡覺很不安穩，多汗，最近又老是說肚子疼。疼痛往往只持續幾分鐘後就慢慢消失了，所以媽媽也沒放在心上。可是醫院體檢後卻發現，這是jojo缺鈣引起的腹痛。

缺鈣性腹痛：很多人知道寶寶缺鈣的話會引起多汗、脾氣暴躁、睡眠不安穩等症狀，卻不知道缺鈣也能引起腹痛。血液中也有一定數量的鈣質，如果出現缺鈣情況，神經肌肉的興奮性就會增高，腸壁平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮，引起腸痙攣而致肚子痛。

補充鈣質：這樣的寶寶需要多多補鈣，平時的飲食要注意多吃雞蛋、牛肉、蝦米、豆類、海帶、紫蘇、芝麻、綠色蔬菜等富含鈣元素食物，也可在醫生指導下服用鈣片。當然也別忘了多到戶外曬曬太陽、做做運動。