寶寶在冬季更容易感冒

一年四季寶寶都有可能感冒，但是，冬季是感冒高發季節，寶貝抗病能力較弱，容易患上感冒，如何讓寶貝遠離病毒，順利過冬？

新媽媽們不妨根據冬季誘發寶寶感冒的特殊因素，有針對性地預防寶寶的感冒。

寶寶冬季感冒的原因

冬天天氣冷，寶寶受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動，所以絕大多數寶寶冬天患的感冒屬於風寒型感冒；另外，冬天天氣比較干燥，加上時常刮風，帶病毒的飛沫更易傳播，而室內，又大都封閉，這種環境自然使得流感型感冒在冬天很厲害，而寶寶又是最容易被流感感染的人群。

寶寶冬季感冒的症狀

寶寶冬季的感冒症狀一般以發燒頭痛、咳嗽為主，寶寶冬季感冒一般多比夏季感冒持續時間長。有的時候，寶寶只會咳嗽，無論白天夜裡，經常會咳嗽幾聲，雖然沒有其他並發症，但這個時候，感冒就已經悄悄地給寶寶的媽媽發出了信號，媽媽要注意寶寶的身體了。

冬季感冒的預防

保持寶寶房間的濕度。干燥是寶寶冬季身體健康的大敵。加濕器可是寶寶房裡的必備。

*定時給寶寶的房間裡通風換氣，保持房裡的空氣清新，特別是一些裝修了一兩年就給寶寶住的房間，一定要多通風，室內污染也是誘發寶寶咽喉腫痛、咳嗽、打噴嚏等感冒以及過敏症狀的重要原因呢！

*定期給寶寶房間裡蒸醋消毒，或者在寶寶房間裡選擇安放有效的空氣淨化器。

*少帶寶寶去公共場所，即便去了，也要盡量減少寶寶在公共場所呆的時間。

*冬天的時候，盡量少給寶寶吃生、冷的食品，比如凍柿子，很冰的飲料等等。

*雖然冬天很冷。但因為寶寶的運動量比大人要大，所以媽媽不用給寶寶穿太多的衣服。選擇寶寶衣服時要盡量選透氣性好的。

冬季感冒的應對

寶寶在冬季感冒了，如果不是太嚴重，發燒溫度不是很高，只要爸爸媽媽在家裡照顧寶寶，給寶寶適量地吃點藥，多喝點水就可以了，不需要去醫院。過兩三天寶寶會自然好轉。但是，如果寶寶出現了一些感冒的並發症，媽媽就一定要把寶寶送到醫院，由醫生診斷治療了。

冬季感冒特別狀況

循環式感冒

“我是上個星期感冒的，接著寶寶就感冒了，等寶寶的感冒剛剛好轉，他爸爸也感冒了，他爸爸的感冒快好的時候，寶寶又感冒了。也不知道寶寶這次感冒是被爸爸傳染的，還是什麼別的原因。如何預防這種循環式的可怕感冒啊？”

專家釋疑：感冒易發季節，應避免讓寶寶接觸感冒病人，如果家裡有人感冒，應注意盡量不要與寶寶直接接觸，如要接觸，應帶上口罩，清洗雙手，避免傳染。同時，可以通過給寶寶補充維生素等辦法提高寶寶的免疫力，維生素能促進體內重要代謝，對預防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，這些水果中所含的β胡蘿卜素也可以對防治感冒有幫助。

白天興奮、下午困

“我家寶寶剛1歲，最近流鼻涕，也咳嗽，看來是感冒了，但奇怪的是他上午通常很精神，還是那麼愛動，下午就大不一樣，不僅老是昏昏欲睡，也常常無原因地大哭。這正常嗎？我們該怎樣更好地照顧他？”

專家釋疑：這種情況完全正常，通常人得感冒下午的症狀會比上午嚴重一些。如果寶寶沒有其他可疑的病兆，大可以放心。患感冒體力消耗很大，要讓寶寶好好休息，不能因為寶寶精神好些就放任他一味地玩鬧。可以讓寶寶多喝一些糖水或葡萄糖水，這樣不但可以補充其因發燒而消耗的營養和水分，而且可以利尿散熱。這一時期要特別注意保持寶寶的口腔衛生。感冒會引起寶寶全身不適，父母可以在寶寶的頭面部、脖頸部、肩部、背部、臀部、腿部及腳部進行按摩。較小的寶寶皮膚、骨骼稚嫩不宜施以力度按摩，但輕輕地揉捏四肢仍可使他們感到放松而有助於身體恢復。

教養有方，寶貝健康

又到了冬季，這是兒子第4次過冬天了。每年的這個時候，就要加小心預防感冒發生。

我們用過一些很簡單的方法，現在來和大家分享。

穿衣：堅持春捂秋凍，二八月，亂穿衣，早晚涼些，但短袖一般也能應付了。突然變天，就趕緊加衣服，並多帶孩子曬太陽。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗著涼，一凍就感冒。

飲食：秋膘要貼，但飲食要清淡，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方，蘿卜煮梨水，對秋燥很好。有時間的話，每天吃一個鮮搾的橙汁。如果孩子某天胃口不開，就堅持寧缺勿濫，餓1頓，但水要喝夠，我們基本不給孩子喝熱水，喝奶喝果汁等，也都是室溫溫度，讓孩子的內髒也逐步適應溫度的變化。

睡覺：保證每天12小時左右的睡眠。睡覺對孩子的體力、精力的恢復非常重要，如果連續幾天睡眠嚴重不足，孩子的抵抗力就會弱些，此時如果受風或者飲食不調，身體不適的症狀就容易表現出來。

運動：運動是積極預防感冒的方法。冬季，我們會堅持帶孩子室內游泳，鍛煉他的心肺功能，上岸後注意孩子的保暖和體溫及時恢復。天冷了，室外運動仍然要堅持，讓孩子的皮膚，鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化，別因為冷，就不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛煉，大自然多神奇啊，把孩子投入到裡面去。

再有就是我們對孩子偶爾生個小病當作是孩子自身免疫力建立的必然過程，3～6歲正是孩子免疫力形成期，生病—抗病——恢復的過程也是人體免疫力和病症作斗爭的過程，使免疫力得到加強。平時各個方面做了積極的准備，孩子的身體條件准備好了，在病毒侵入的時候，給孩子最好的照顧，幫助孩子並和孩子一起恢復。

適度穿衣，不捂寶貝

一晃冬天到了，看著窗外呼呼刮的北風，我這個做媽媽的恨不得把果果捂在懷裡，不讓她受一點兒風吹雪打。可這哪行呢，幼兒園當然還是要繼續的；二是讓寶貝經受些鍛煉，也是一件好事。

就這樣，每到冬天，早晨伴著雪花或呼呼的北風，我總是給她穿了又穿，捂了又捂，毛衣、棉馬夾、小棉襖、羽絨服、棉褲外面套棉褲。每天給寶貝穿得像個小胖熊，搖搖搖晃晃的就出了家門。可是每年冬天，我這麼精心保護果果，她也總是要病上一場。唉，我真是怕了這北方的冬天！

那天一位媽媽的話讓我開了竅：“精心”才是罪魁禍首！每天路上穿這麼多，到幼兒園只脫一件羽絨服，幼兒園孩子那麼多，活動量又挺大，穿的那麼多很容易捂出一身汗，再吹到一點冷風馬上就會感冒。對呀，一翻話驚醒夢中人！並不是穿得越多越好，而是要穿衣適度。穿的太少，寶貝凍著當然不行；可是要是穿的太多，寶貝運動不方便不說，極容易一熱一冷造成感冒。所以，從這個冬天開始我就有意地給果果增減衣物，也不像以前那樣左三層右三層了，嘿，效果好極了，果果每天輕松快樂地去幼兒園，健康快樂地生活著。