寶寶消化不良？寶媽教你小妙招

引起孩子消化不良的直接原因大多是飲食不節制、暴飲暴食導致脾胃失調。所以寶媽建議，應該給寶寶定期定量的進食，不能采取填鴨式的喂養方式，寧可稍帶幾分饑也不可過飽。只有這樣才可以保證脾胃消化食物和吸收營養的時間。

消化不良的嬰兒可以多吃些易消化的小米粥、藕粉、米湯等等，但是一定要注意避免油膩、辛辣和堅硬的食物。

小兒消化不良的症狀：

1、腹瀉：大便一天5至10次，糞便中含少量水分及奶塊、有酸臭味。

2、食量減少、腹脹、腸鳴音抗進、偶爾有嘔吐但精神還尚好，一般有時會出現腹痛和哭鬧。

消化不良的主要原因：

1、過量的飲食消化不良：寶寶如出現大便多、泡沫多、糞質粗糙含食物殘渣或者未消化的食物現象，大多是進食多和食物中含糖量過高所導致。對這種幼兒要控制飲食量或降低食物中的含糖量，給幼兒喂些米湯、藕粉容易消化的食物就可以恢復正常。

2、蛋白質消化不良：寶寶如果出現大便成黃褐稀水樣或者伴有未消化的奶瓣且帶有刺鼻的氣味表示對蛋白質的食物消化有障礙，對這樣的幼兒咱們應該減少食物中蛋白質的含量，比如乳質品還有瘦肉、魚、鴨、雞蛋、豆質品等。

3、脂肪消化不良：寶寶如果大便多成糊狀外觀油潤含較多的奶瓣和脂肌臭氣大說明是脂肪消化不良，這種情況下我們就應該降低含脂肪較多的食物成分。含脂肪豐富的食物有動物油脂、肥肉、蛋黃、黃油、植物油、堅果類，如果說寶寶對脂肪消化不良我們要盡量控制這些食物的攝入。

寶寶消化不良的食療方法：

二米粥：可以大米兌小米有健脾和胃滋陰生津的作用。

大米山藥粥：它有補脾益氣、安神滋陰的作用，山藥是健脾胃補氣陰的作用。

小米香菇粥：它有健脾和胃、消食化食的功效。

寶寶消化不良的食物禁忌：

1、脹氣不消化的食物，如干豆類各種雜豆、黃豆、紅豆、綠豆等，還有洋蔥土豆薯類以及甜食都應當適當的控制，以免影響胃的運化而加重症狀。

2、堅硬油膩的食物，這些食物不利於寶寶胃腸。

3、忌長期食用糯米，因為糯米粘性強不容易消化。

4、忌過涼、過燙的食物，因為過燙的食物容易刺激或者燙傷寶寶的胃粘膜，而過冷的食物像冰淇淋、冰的飲料會導致胃粘膜收縮不利於寶寶消化吸收。