寶寶睡覺總出汗是生病了麼？

很多寶媽會發現，寶寶睡覺時總愛出汗，大人並未感覺到熱，但是寶寶的額頭已經潮潮的，有時候頭發都濕漉漉的。常聽人說寶寶睡覺愛出汗是體虛、缺鈣，真的如此麼？寶寶睡覺多汗又該如何護理？

寶寶睡覺出汗要根據情況區別對待

寶寶睡覺出汗分為生理性多汗與病理性多汗兩種。生理性多汗屬於正常現象，並非寶寶體弱多病，家長可以通過改善寶寶睡眠環境進行調節。而病理性出汗則需要家長引起注意。

生理性多汗：多在寶寶入睡後半小時內發生，通常持續時間不會超過2小時。且多見於頭部與頸部出汗。而且不會伴有哭鬧，煩躁、易醒等情況。主要是下面幾種原因造成的。

1、由於寶寶新陳代謝旺盛，身體產生的熱量較多。

2、寶寶天性好動，白天運動量大，甚至晚上入睡前一秒還在"動"，體內積攢的熱量較多，所以入睡後容易出汗。

3、睡覺時家長給寶寶蓋被太多，寶寶的身體會通過出汗調節正常體溫。

4、寶寶神經系統發育還不健全，"掌管"汗腺的交管神經有時不受大腦控制，也會出現多汗情況。

5、睡前給寶寶食用牛奶、巧克力等高熱量食物，加重了寶寶體內的熱量負擔，也容易讓寶寶入睡後出汗。

如果寶寶屬於生理性出汗，通過改善寶寶睡眠環境（根據室內溫度適當減少被子、不在臨睡前給寶寶喝牛奶等）可以有效控制寶寶睡覺多汗情況。

病理性多汗：如果寶寶在整個睡眠中出汗量較多，甚至能夠濕透枕巾，且伴有哭鬧、易醒、枕禿等情況，屬於病理性多汗。主要是以下幾種疾病的征兆。

1、佝偻病：睡覺前半夜多汗，汗量多的可以濕透枕巾，由於汗液刺激，寶寶常常會在睡覺時用頭與枕頭摩擦，造成"枕禿"。這種情況屬於佝偻病出汗，應及時補充維生素D和鈣，病情得到控制，寶寶出汗的情況也會有所緩解。

2、結核病：如果寶寶不僅入睡的前半夜出汗，後半夜甚至天亮前也出汗，那麼多是結核病引起的。同時還會伴有乏力、低熱、咳嗽、食欲減退等症狀，且白天出汗也較多。如果有上述這些症狀，應及時帶寶寶到醫院進行肺部X線檢查或結核菌素試驗，及時診斷治療。

小編有話說：寶寶睡覺多汗並非都是疾病引起的，寶媽們應根據寶寶反應情況加以判斷。如果寶寶睡覺多汗的同時伴有哭鬧、易醒等情況，要當心病理性多汗，及時到醫院進行檢查，以免耽誤治療。