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1到3歲飲食
3歲以下兒童不宜吃巧克力

  巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食欲,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和

寶寶不宜吃4種不健康早餐

  不吃早餐,不僅補充不到能量,而且危害多多。對於寶寶的早餐問題,家長們更要重視,其實,給寶寶准備早餐也是有學問的。對於寶寶的早餐,家長要注意,有四種早餐不要給寶寶吃。下面我們就給大家做個詳細的介紹

盤點讓寶寶聰明又健康的食物

  在日常生活中,如果爸爸媽媽們注意給孩子添加一些補腦的食物,既可以讓孩子吃得健康,又可以促進智力發育。   1.香蕉   香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷

一歲半寶寶營養食譜—香椿芽拌豆腐

      香椿芽拌豆腐       原料: 香椿芽、豆腐、精鹽、香油各適量       做法:   

含糖高的食物對嬰幼兒的危害大

  含糖高的食物對嬰幼兒的危害大   有人作過這樣的研究,人們在嬰兒時期嘗試過的食品,往往終身難忘。所以說,嬰兒時期是培養良好飲食習慣的時期,它是寶寶健康成長的重要保證。與此同時,控制糖的攝入量

警惕孩子喝太多可樂會傷腎

  7歲的小明幾乎每天喝1~2瓶可樂代替白開水,可有一天早晨,突然劇痛,面色蒼白,頭上手心冒著冷汗,經檢查發現右側腎髒與輸尿管處有多處結石。醫生說,罪魁禍首是可樂。   可樂等飲料屬於高糖的碳酸

寶寶食譜—微波番茄蝦

  用料食材:鮮蝦10只   調料:番茄醬30g,紅燒醬油5ml,蚝油5ml,細砂糖5g,色拉油30ml,紅葡萄酒10ml   做法:   1.鮮蝦洗淨、瀝干水分,用剪刀剪去蝦的須子,劃開蝦的背

嬰幼兒應少吃深海魚類

  近日,有媒體報道,“亨氏”、“貝因美”等品牌的23份以深海魚類為主要原料的嬰幼兒輔食被發現汞含量超標,貝因美、亨氏因此緊急發出公告宣布召回。家

一歲以上寶寶可以喝酸奶

  北京大學第一醫院兒科主任醫師梁芙蓉指出,對於嬰幼兒喂養目前國內尚無具體指南,但是專家普遍的共識都是,能母乳喂養盡量母乳喂養,因為母乳喂養好處很多。   對於有些沒有母乳或因各種原因無法實現母

寶寶喝酸奶的三大誤區

  那麼怎樣喝酸奶才是健康的方式,寶寶喝酸奶應該避免什麼錯誤呢?   寶寶喝酸奶的三“不要”:   1、不要加熱。酸奶中的活性,乳性乳酸菌,如經加熱或開水稀釋,便大量死亡

寶寶不宜同時補的六種營養

  網上流傳這樣的觀點:女人和小孩的錢最好賺。針對女性與小孩的產品和服務持續走俏、前景廣闊。單是BB營養品一類就有數不清的產品,補鈣的、補鋅的、補鐵的、魚肝油、牛初乳…&helli

2歲寶寶食譜—白菜蘑菇排骨湯

  食譜原料:   排骨、白菜、香菇、蔥段、姜片適量,鹽、雞粉、白胡椒粉、大料   制作方法:   1、排骨氽水,入高壓鍋,加蔥段姜片和大料大火壓10-15分鐘,白菜香姑切絲備用;   2、把

寶寶上火的原因?

  初夏氣溫升高,人們很容易上火。其實,“上火”一詞,來自中醫,從中醫的角度解釋,上火又分為實火和虛火兩種,症狀重、來勢猛的屬實火;症狀輕、時間長又反復發作者是虛火。  

會影響寶寶智力的四類食物

  含鋁食物   世界衛生組織提出,人體每天攝鋁量不應超過60毫克,如果一天吃50~100克油條便會超過這個允許攝入量,導致記憶力下降、思維能力遲鈍,所以,早餐不能以油條為主食。經常使用鋁鍋炒菜,

幼兒健康早餐的2大原則

  1、提供足夠的熱能。   上午,幼兒活動消耗較大,需要的能量也較多,況且幼兒除了因活動消耗能量需及時補充外,更需要大量營養素供給生長發育。安排幼兒的早餐必有澱粉類的食品,如:饅頭、粥、蛋糕、

寶寶飲食的五大注意事項

  寶寶禁吃5類食物   過鹹食物   過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對實驗的需要量,

三種果汁喝法寶寶越喝越傷身

  果汁在寶寶圈中真可謂享有盛名,也許五成的寶寶不愛吃蔬菜,可是卻有八成的寶寶喜歡喝果汁。但是,在日常生活中,媽媽對於選擇果汁有誤解,導致寶寶越喝果汁身體越差。小編整理出3種錯誤方式,各位媽咪要

寶寶營養不良吃什麼好?

  寶寶營養不良食譜:魚片蒸蛋   材料:   主料: 草魚300克 雞蛋250克   調料: 小蔥10克 鹽4克味精1克 生抽5克 胡椒粉1克植物油20克   制作:   1。 草魚宰殺治淨,

垃圾食品讓孩子輸在起跑線

  澳大利亞研究人員發現,健康飲食有助兒童提高智商,垃圾食品則會降低智商。兩歲前常攝入飲料、糖果等垃圾食品,長大後智商低於飲食健康的同齡人。   澳大利亞阿德萊德大學莉薩·史密瑟斯

2款點心類寶寶營養食譜

  一、牛奶蜜豆糕   食物原料:   玉米粉50g,牛奶250ml,蜜豆適量。   制作方法:   1、把牛奶都放鍋裡,倒入玉米粉;   2、中火慢慢熬,慢慢的攪拌至濃稠狀;   3、最後加入

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