前一天的剩飯菜？西式快餐？豆漿油條？各種零食餅干？路邊攤早餐？水果蔬菜？這些食物是不是經常出現在你們孩子的早餐中？如果有，趕緊改變吧，因為這樣會嚴重影響孩子的健康！吃法一：“回味早餐”早餐內

對處於生長發育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如何將這兩項結合起來，讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢？寶寶的生長發育需要全面豐富的營養，因此飲食的多樣化很重要，可

合理、平衡的膳食，對於幼兒的身體健康發育有著極其重要的作用。黑龍江計生委指出，為了保護幼兒的身體健康，准媽媽們都應該適當給他們吃粗糧，而且，幼兒多吃粗糧,還能降低患病率。有些家長認為營養是最

七種危險食物寶寶要少吃 超市是寶寶節假日的一個重要游玩基地，媽媽們也樂得帶著寶寶在超市購物，任由寶寶自選食物。不過媽媽們要注意了，其實有些寶寶愛吃的食物並不安全。TOP1：果凍TOP2：可樂

每到季節變化或溫差較大時，寶寶的食欲明顯變差，還經常感冒，讓媽媽們十分頭疼。專家指出，季節更替，溫度變化大，孩子不容易適應，休息和睡眠都會受到影響，神經中樞處於緊張狀態，某些分泌腺活動改變，

幼兒雖然入睡早，但很多家長習慣在孩子入睡前給其補充食物，下列食物不宜多吃：1、方便面它含有過多的油脂、鹽分和防腐劑，對兒童尤其沒有好處。2、油炸食品高熱量食品充當夜宵，發胖的可能性升至95%

不論是孕期或產後，感染的問題都是不容被輕忽，因此，了解常見的感染種類，好發時間，以提高警覺，保障自己與胎兒的健康。1.子宮內膜炎好發時間：主要發生在產後的2星期左右。感染治療方式：仍是以抗生

在孩子還小的時候，色彩環境的影響非常重要。在五彩缤紛的環境中成長的孩子，其觀察、思維、記憶的發揮能力都高於普通色彩環境中長大的孩子。最近，國外有學者對300名嬰兒進行了長達5年的觀察和研究，

身心疲憊！動不動就想流淚！只是自己一個人在戰斗！“Byebye產後抑郁”好好享受美妙的育兒生活吧產後的一段時間，對於新媽媽來說，不止是角色的變換，還要面臨著身體和心理的巨大變化。這時期身體正

有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷，應該補一補，於是在寶寶的菜單上增加一些肥膩、辛辣的食物。其實不必這樣，清淡易消化的當季食物是最適合寶寶的。 寶寶是否不愛吃飯？或者很容易就“叮到了”，上吐下瀉？

蔬菜是個好東西，可是千萬記得，蔬菜不是萬靈藥，吃得不恰當，照樣惹麻煩!平時的一些“不拘小節”之過，害得寶寶身體遭罪不值得!還是小心為上!一怕：炒豆芽菜欠火候豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定

入冬後，寶寶因為受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此，今冬如何利用飲食調養，將

絕招一：優化飲食環境給寶寶創造愉快的飲食環境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力。進餐時，固定寶寶的座位，不讓他在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。送到寶寶面前的食物寧少勿多，這

當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這裡我們將向大家介紹產後四大私密部位如何恢復。私密部位1：產後子

　　豆腐柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及糖類、植物油和優質蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的無機鹽和維生素。食譜原料：豆腐60克、小白菜葉10克

適合寶寶吃的“十佳”食物，我們一起來看一下。1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥面粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把

西紅柿人們總把近視當作是單純的用眼不良問題，因此當家裡孩子沒有過度用眼還出現近視的時候，他們就開始著急了。這到底是什麼一回事呢?其實這可能是出現了營養不良。營養不良也會導致近視專家指出，其實

輔食當媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時候，心中的喜悅不言而喻，然而，喜悅之余，可別忘了寶寶已經來到人生一個重要的階段：長牙期。長牙期攝入營養的多少、食物種類的改變，對寶寶的生長發育可能會有

對於幼兒的飲食習慣，很多家長還摸不清頭腦，不知如何界定。有關專家指出，幼兒飲食要分階段，每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。3個月內不要鹽3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月

有些家長發現自己的寶寶無論看見什麼食物，孩子貪吃的不得了。一天到晚嘴不停，感覺孩子很饞。但是家長也不能委屈孩子，只好有求必應;有些家長還錯誤地認為，孩子貪吃就是在長身體。殊不知，孩子一味貪吃