如何通過飲食給寶寶補鈣呢？向您推薦以下9種常見食物。1、松軟干酪可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。2、含鈣橙汁8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含

胖寶寶很多時候都是在家長不合理的飲食帶動下形成的，如何才能恢復他們的健康狀況呢？本文帶來5個建議。一、盡可能自己做著吃：如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。此

對幼兒補鈣而言，更重要的是調整飲食結構，注意飲食多樣化，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、魚、海帶、蝦米、豆類、紫菜等，並避免同食或少食經水焯後的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、苋菜、空心菜、竹筍等

孩子補充微量元素的問題大家都應該重視的，掌握好具體的方法，合理的給孩子補充。可是家長們該如何給孩子補充的呢？關於鈣鐵鋅的補法大家都應該重視的，那麼，下面來看看夏季鈣鐵鋅的食補的原則。 喝牛

寶寶吃得好不好？這個該怎樣來判斷？尤其對於剛上任的新手爸媽更是不明白。下面我們來學習一下： 寶寶出生後奶量變化 一般情況下，新生兒在生後1周內的吃奶量會發生明顯變化，如生後第一天每次只需要

TOP1：果凍 果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。 專家提醒：幼兒應慎食果凍 國家質量監督檢驗檢疫總局一季度對果凍產品質量進

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。 眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發

   女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之後，身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產後恢復 產後婦女常見腹部問題產後媽咪常見的一些腹部問題包

酸奶能提高人體的免疫力，增強對癌症的抵抗能力。酸奶中乳酸菌的功效：乳酸菌是人體有益菌，在腸道內抑制病原菌和有害菌的生長繁殖，起到預防感染的作用，同時促進食物消化吸收並預防便秘發生，降低血清膽

寶寶每天要通過進食各種主食來補充身體所需營養，從而保證自身的成長發育。但是，炎熱的夏天，寶寶總是很“挑”食，媽媽要怎樣解決寶寶夏日厭食問題呢?下面為各位准媽媽們介紹幾款夏日清爽美食，保證讓

對於產後新媽媽，除了保證充足的營養讓自己的身體快速恢復以外，還要注意催乳調養的營養，以便讓寶寶獲得充足的營養，下面，小編就為新媽媽們，推薦幾款產後最佳催乳調養營養餐，一起來看看吧。 產後最

給寶寶哺乳可是一個很大的學問，下面小編就帶領大家了解一下，給新寶寶哺乳的小常識，我們一起來看一下吧。 哺乳時的五大禁忌 面對嗷嗷待哺的小嘴，很多媽媽們感到手足無措，畢竟以前沒有喂養這些天使

產後飲食的重要性眾所周知，產後除了飲食科學調養外，還需要注意一些不利於產婦身體健康的飲食禁忌，比如以下這些： 一、哺乳者禁食大麥及其制品 對於那些大麥芽、麥乳精、麥芽糖等的食物也都是有回乳

產後減肥有運動、食物、手術等等方法，不少人為了安全起見選擇了食物的產後減肥方法 。那麼哪些食物是產後減肥的食物呢？ 牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能

雞肉、鴨蛋、鲫魚、豆腐、蘿卜……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 1.蔥菇雞塊(雞肉芝麻

很多家長為寶寶的飲食煩惱，寶寶挑食家長都不知道如何做飯給寶寶吃了，可是適合孩子的食譜有哪些呢？黑木耳的作用很多，寶寶食用的好處也很多，那麼，下面來看看適合挑食寶寶的3款飯菜。 魚味蛋餅 原

父母們應該為孩子的飲食把關，在選購天然的食材時，為孩子的健康搭建合理的營養結構，均衡的膳食習慣應該從小養成。 曾經覺得你的孩子低人一等嗎，用腦不夠、反應遲鈍？ “別再說我笨了！其實我很聰明

   寶寶可以從食品中得到充足的鈣質。學習以下12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法吧。 提供富含鈣質的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛

哺乳期的媽媽們都應該重視母乳質量的問題，都應該注意的，讓自己的母乳充足，保證孩子的需要。可是產後催乳食譜有哪些呢？如何才能讓母乳更充足呢？那麼，下面來看看產後催乳食譜吧。 在中國傳統的給月

懷孕和分娩耗費了新媽媽大量的精血，因此在產後，相當一部分的新媽媽都會出現貧血的症狀，對於產後貧血，專家建議最好是先用食補來解決，因為這是最科學也是最安全的方法，本文，小編就為新媽媽們推薦，