超市是寶寶的又一個重要游玩基地，媽媽們也樂得帶著寶寶在超市購物，任由寶寶自選食物。不過媽媽們要注意了，其實有些寶寶愛吃的食物並不安全。以下7個危險食物TOP，媽媽們可要提防寶寶拿過量。 T

剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。 研究人員發現，在孩子6個月大時，如果新

1～3歲的寶寶腸胃還不是太好，在飲食上有什麼禁忌呢？ 1～3歲幼兒的飲食禁忌： 1.忌食油炸、油膩、塊大、質硬食品。 2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等應避免食用。 3.含粗纖維

蔬果攝取不足的問題，一直是困擾新手爸媽的一大難題。蔬果在飲食中，可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，是維護孩子正常發育所不可或缺的食物；雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用

夏天天氣炎熱，孩子都非常愛出汗，長痱子也是常見的現象。可是該如何預防寶寶長痱子呢？其實，筍干老鴨湯可以幫助寶寶預防長痱子的，那麼，下面來看看鴨湯的做法吧。筍干老鴨湯調味料：料酒2湯匙，鹽適量

夏天給寶寶吃什麼? 各色稀粥是夏季餐桌的主角 綠豆稀粥、蓮子稀粥、百合稀粥、南瓜稀粥，加入一點點冰糖，寶寶肯定喜歡。花色稀飯口味軟糯、而且清涼解渴、消毒解暑，營養也豐富。在粥中加入新鮮蔬菜

產後便秘是許多新媽媽都經歷過和情況，對於產後便秘，專家提醒最好有飲食來調理，下面我們就詳細的來看看，新媽媽產後便秘吃點什麼好？ 食療方如下： (1)蔥味牛奶： 牛奶250克，蜂蜜60克，蔥

玉米可防治寶寶便秘 玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排洩並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重

對寶寶來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義。但現在市場上充斥大量的含有人工色素的零食則會危害孩子健康，不僅會削弱食欲，甚至會導致孩子智力下

學齡前的小兒還沒有形成自己強有力的免疫系統，因而到了季節轉換的當口就很容易得病。其實，如果父母能在小兒的飲食上多花一些心思，找到那些既平民又能有助於寶寶提高免疫力的食品，就可讓寶寶變身免疫

作為零食的食物分幾大類，即糖果類、肉類、海產品、蛋類、谷類、豆及豆制品類、蔬菜水果類、奶及奶制品類、堅果類、薯類。根據食物的營養特點和制作方式，又將每一類零食都劃分為三個推薦級別，即“可以常

嬰兒期是大腦發育最迅速的時期。寶寶６個月時，腦重量增加一倍，第一年來，嬰兒腦重已增至８００－９００克，接近成人腦的６０％，第二年來，增至１０００～１１５０克，約占成人腦的７５％。同時，各類

如何讓孩子吃得好、吃得香，吃出快樂和健康呢？需要我們多想想辦法，讓常見的食材發揮最大的功效。學齡前的孩子，正處於生長發育的關鍵期。孩子平日攝入的營養，除了維持自身機體新陳代謝之外，還要有適量

如果小朋友只是偶爾不吃某些食物，不要馬上斷定他就是不喜歡，而是要隔些天，換個外形、烹調方式再試試看，下面告訴你10個小辦法。如果小朋友只是偶爾不吃某些食物，不要馬上斷定他就是不喜歡，而是要隔

   1、最好的主食：全麥食品 全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥面粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥面包作為

寶寶都不愛吃藥，但美味的粥孩子一定不會拒絕，那麼媽媽為什麼不趕快露一手呢？既防病又美味，還等什麼？ 有助於寶貝增強免疫力 1.羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝) 原料：精羊肉100克，鮮山藥

   隨著氣溫的升高，不少人特別是兒童在生理上總會出現這樣那樣不適的反應。那麼怎麼吃才能給腸胃減負，使寶寶精神飽滿地輕松度夏？牢記“三多三少”，“煮”婦媽媽輕松勝任“家

   兒童低鋅與季節有著密切的關系。在冬季低鋅發生率為35.9-45%，而夏季可高達70%左右。 有研究表明兒童低鋅與季節有著密切的關系。在冬季低鋅發生率為35.9-4

夏季氣溫高，胃腸道血流減少，所以寶寶的胃腸道特別敏感，如果突然吃進大量冷飲，會引起胃腸道收縮，發生腹痛。冰鎮食品的冷刺激還可能導致消化系統的功能失調，出現食欲不振、惡心、腹痛、腹瀉等症狀。

挑食不利於生長發育。因為粗糧、細糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜等食物所含的營養成分是不同的。下面就教媽媽們認清挑食給寶寶帶來的危害，更積極有效的改善孩子的不良行為。幼兒、學前兒童在進食方式上有